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菜の花レシピ
おすすめの39選を紹介

最終更新日 2025.2.18
菜の花レシピ おすすめの39選を紹介
春の訪れを告げる「菜の花」。特有のほろ苦いおいしさを味わう人気のレシピをピックアップしました。定番のおひたしはもちろん、ごはんのおかずにもぴったりの炒め物や、パスタなど主食などのメニューもご紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • 【副菜】食卓華やぐサッと作れる一品レシピ
  • 水煮で簡単!タケノコの土佐煮
  • 菜の花とツナの簡単ごま油和え
  • すぐにできる!菜の花のごまマヨ和え
  • 菜の花のおひたし
  • 手軽な一品!菜の花のおひたし
  • 菜の花とちくわのみそマヨ和え
  • 菜の花と鶏ささみのごまマヨサラダ
  • 材料3つ!菜の花のバターしょうゆ焼き
  • 菜の花のツナマヨサラダ
  • 簡単止まらない美味しさ 菜の花ナムル
  • 菜の花と油揚げの煮びたし
  • レンジでチン!菜の花のからし和え
  • 菜の花としらすのからし酢みそ和え
  • 菜の花の白和え
  • もう一品欲しいという時に!菜の花としらすのバターソテー
  • ウドと菜の花の酢味噌和え
  • 菜の花のからし和え
  • 【主菜】食卓のメインおかずに
  • 【主食】いろどり鮮やかごはんや麺類など
  • 【汁物】スープや味噌汁
  • 【おもてなしに】ちょっとおしゃれなおもてなしレシピ

【副菜】食卓華やぐサッと作れる一品レシピ

水煮で簡単!タケノコの土佐煮

4.5
557件の評価
タケノコ水煮、水、顆粒和風だし、みりん、砂糖、かつお節、菜の花、しょうゆ、塩、湯
タケノコの水煮を使って簡単に仕上げた土佐煮です。タケノコは柔らかい穂先は大きめに、固い根元は薄く小さく切ることで味の染み込みが均等になります。あとは調味料とともにしばらく煮込むだけで簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね。
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菜の花とツナの簡単ごま油和え

4.5
100件の評価
菜の花、ごま油、塩、お湯、ツナ油漬け、白いりごま
菜の花とツナの簡単ごま油和えはいかがでしょうか。ごま油の風味がとてもよく、菜の花のほろ苦さによく合います。簡単な和え物ですので、ぜひお試しくださいね。
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すぐにできる!菜の花のごまマヨ和え

4.5
75件の評価
菜の花、塩、マヨネーズ、砂糖、白すりごま、めんつゆ(2倍濃縮)
ごまとマヨネーズの組み合わせが、菜の花にぴったりな副菜のご紹介です。時間がない朝でも、ぱっとできてしまうので忙しい方にもオススメの一品です。あっさりとした味わいの旬な菜の花を使って、ぜひお試しください!
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菜の花のおひたし

4.4
173件の評価
菜の花、お湯、塩、白だし、みりん、かつお節
今晩のおかずに、菜の花のおひたしはいかがでしょうか。 色鮮やかな菜の花は、ほろ苦さがとても美味しく、箸休めにぴったり。 短時間で簡単に作れるので、お酒のおつまみとしても最適ですよ。是非お試しくださいね。
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手軽な一品!菜の花のおひたし

4.5
66件の評価
菜の花、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、かつお節、顆粒和風だし
旬の菜の花を使って手軽な一品のおひたしに仕上げました。あともう一品欲しいときにもすぐに作れるおひたしは、和食とのバランスもよく使い勝手がいいですよ。ぜひお試しくださいね。
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菜の花とちくわのみそマヨ和え

4.5
76件の評価
菜の花、ちくわ、白みそ、マヨネーズ、練りからし、塩、お湯
こってりとした白みそとマヨネーズに少量のからしがアクセントの和え物です。菜の花を茹でれば後は混ぜるだけなので、夜ごはんにもう一品というときにおすすめです。もちろんお酒のおつまみにも合いますよ。普通のみそでも作る場合は量を調整し、少しお砂糖を入れてください。
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菜の花と鶏ささみのごまマヨサラダ

4.6
26件の評価
菜の花、鶏ささみ、料理酒、マヨネーズ、白すりごま、砂糖、ごま油
今晩のおかずに、菜の花と鶏ささみのごまマヨサラダはいかがでしょうか。 旨味たっぷりの鶏ささみと、クリーミーなごまマヨが、ほろ苦い菜の花とよく合い、ご飯が進みますよ。 火を使わずに、手軽に作れるので、是非お試しくださいね。
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材料3つ!菜の花のバターしょうゆ焼き

4.5
31件の評価
菜の花、しょうゆ、有塩バター
材料3つで簡単に作ることができる一品です。菜の花のほろ苦さとバターしょうゆのまろやかで香ばしい香りがやみつきになります。春の季節は菜の花が安くお店に並んでいますので、見つけたらぜひお試しくださいね。
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菜の花のツナマヨサラダ

4.5
46件の評価
菜の花、お湯、塩、ツナ水煮、マヨネーズ、はちみつ、塩こしょう
菜の花のツナマヨサラダはいかがですか。ほのかな苦味がおいしい菜の花に、ツナの旨味とマヨネーズのコクが合わさり、とってもおいしいですよ。簡単に作ることが出来て、おつまみにもぴったりなので、ぜひお試しください。
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簡単止まらない美味しさ 菜の花ナムル

4.2
45件の評価
菜の花、お湯、塩、冷水、ごま油、ナンプラー、しょうゆ、白いりごま、鷹の爪輪切り、すりおろしニンニク
たっぷり菜の花を味わえてお酒のつまみにもなる、ナムルです。ごま油の香ばしさとナンプラーのコクが後引く美味しさで、箸が止まらない一品です。和えて簡単に仕上がりますので、スピード料理としてもオススメです。是非、お試し下さい。
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菜の花と油揚げの煮びたし

4.4
75件の評価
菜の花、油揚げ、水、しょうゆ、みりん、顆粒和風だし、塩
菜の花と油揚げの煮びたしのご紹介です。菜の花のほろ苦さと、煮汁が染み込んだジューシーな油揚げがとっても美味しい一品です。一口食べればほっこりとした優しい味わいが口の中に広がります。簡単に作れるのでぜひお試しくださいね。
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レンジでチン!菜の花のからし和え

4.4
79件の評価
菜の花、醤油、練りからし、砂糖、かつお節、水、料理酒
シンプルなからし和えをレンジで簡単に作ってみてはいかがでしょうか。ほろ苦い菜の花のからし和えは、箸休めにおすすめの一品です。他の葉野菜で作れますので、ぜひお試しくださいね。
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菜の花としらすのからし酢みそ和え

4.4
26件の評価
菜の花、お湯、塩、しらす、白みそ、酢、砂糖、練りからし、冷水
菜の花としらすを甘みのある白みそで和えた、和食の定番です。菜の花を茹でればあとは和えるだけの簡単に作れますので、夜ごはんにもう一品という時にも、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。
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菜の花の白和え

4.4
15件の評価
菜の花、水、木綿豆腐、白すりごま、砂糖、しょうゆ、白だし、みそ
菜の花の白和えのご紹介です。菜の花のほろ苦さとなめらかな口当たりの衣がよく合います。白すりごまの香りがアクセントになり食欲をそそります。お酒のおつまみやもう一品欲しい時におすすめです。ぜひお試しくださいね。
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もう一品欲しいという時に!菜の花としらすのバターソテー

4.5
16件の評価
菜の花、しらす、塩こしょう、有塩バター
旬の菜の花を使って、バター風味に仕上げた一品です。しらすの塩気があるのでシンプルな味付けでも美味しくお召し上がりいただけます。食卓に並ぶ料理でもう一品欲しい!という時に簡単に作れるので、ぜひお試しください!
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ウドと菜の花の酢味噌和え

4.4
25件の評価
ウド、菜の花、白みそ、からし、砂糖、酢、酢水
香りの良いウドのシャキシャキ食感と、彩り綺麗な菜の花のほろ苦さが、酢味噌ととてもよく合い、ご飯のおかずとしても、お酒のおつまみとしてもぴったりな一品です。 タコやネギなどを入れても、美味しく召し上がれます。
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菜の花のからし和え

4.5
422件の評価
菜の花、お湯、塩、冷水、めんつゆ、練りからし
菜の花のからし和えの紹介です。茹でた菜の花を、めんつゆと練りからしで和えるだけのとっても簡単レシピです。あと一品足りないという時にもぴったりですよ。ピリッと辛く、クセになる味です。ぜひ作ってみてくださいね。
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【主菜】食卓のメインおかずに

菜の花と豚バラ肉の中華炒め

4.4
50件の評価
豚バラ肉、菜の花、しょうゆ、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、鷹の爪輪切り、溶き卵、ごま油、料理酒
菜の花と豚バラ肉を使った、中華風の炒め物のご紹介です。ニンニクが効いていて食欲をそそり、白いごはんがよく進みます。ほろ苦い菜の花とコクのある豚バラ肉は相性抜群です。晩ごはんのおかずにぴったりですよ。ぜひ、作ってみてはいかがでしょうか。
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菜の花と豚バラ肉のガーリック炒め

4.5
12件の評価
豚バラ肉、菜の花、長ねぎ、ニンニク、しょうゆ、塩、粗挽き黒こしょう、鷹の爪輪切り、オリーブオイル
菜の花と豚バラ肉のガーリック炒めのご紹介です。ほろ苦い菜の花と旨味たっぷりの豚バラ肉は相性がよく、ごはんのお供にぴったりな一品です。ニンニクと醤油の香りが食欲をそそりますよ。今夜のおかずにいかがでしょうか。ぜひ、作ってみてくださいね。
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菜の花と豚バラ肉のオイスターソース炒め

4.5
7件の評価
豚バラ肉、菜の花、オイスターソース、みりん、すりおろしニンニク、ごま油
今晩のおかずに、菜の花と豚バラ肉のオイスターソース炒めはいかがでしょうか。ほろ苦い菜の花と、旨味たっぷりの豚バラ肉の相性が良く、ご飯が進みますよ。お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。
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菜の花と牛肉のマスタード炒め

4.5
11件の評価
菜の花、牛こま切れ肉、塩こしょう、マスタード、酒、しょうゆ、サラダ油、砂糖
菜の花と牛肉をさっぱりとした粒マスタードのソースで炒めました。菜の花の苦味と酸味の効いたマスタードが相性抜群です。炒めるだけの簡単メニューですので、すぐに作れるのも嬉しい一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
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菜の花とホタテのバター醤油炒め

4.4
7件の評価
菜の花、ミニトマト、しょうゆ、塩、粗挽き黒こしょう、有塩バター、ホタテ貝柱
菜の花とホタテのバター醤油炒めのご紹介です。ほろ苦い菜の花と旨味たっぷりのホタテに、食欲をそそるバター醤油がごはんのお供にぴったりな一品です。ご家庭にある調味料で簡単に作ることができるので、今夜のおかずにいかがでしょうか。ぜひ、作ってみてくださいね。
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菜の花と卵の中華炒め

4.3
106件の評価
菜の花、卵、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、塩、粗挽き黒こしょう、ごま油
菜の花と卵を使った中華炒めのご紹介です。シンプルな味付けなので、香りがよくほろ苦い菜の花のおいしさをより味わえる一品です。ふわふわの卵との相性も抜群で、彩りもよく食卓が華やかになりますよ。今夜のおかずにいかがでしょうか。ぜひ、作ってみてくださいね。
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【主食】いろどり鮮やかごはんや麺類など

大人もひな祭り 豪華海鮮ちらし寿司

4.5
53件の評価
ごはん、サーモン、マグロ、イクラ、砂糖、塩、レンコン、水、昆布茶、ねぎとろ、サラダ油、お湯、酢、菜の花、溶き卵
ちょっと豪華な海鮮ちらし寿司のご紹介です。飾り切りにした酢レンコン、丸く型抜きした薄焼き卵、数種類の海の幸をたっぷりのせて仕上げました。見た目にも華やかなので、おもてなしにもぴったりな一品ですよ。盛り付け次第でオリジナルのちらし寿司になりますので、ぜひお試しくださいね。
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菜の花とひき肉の塩ガーリックパスタ

4.5
26件の評価
リングイネ、塩、水、菜の花、ニンニク、オリーブオイル、塩こしょう、鶏ひき肉、鶏ガラスープの素
菜の花の食感と塩ガーリックの風味が美味しく味わえるパスタのご紹介です。味付けを塩風味にすることで、菜の花の味がしっかりと楽しめます。休日のランチなどちょっとおしゃれなパスタを作りたい時にオススメです!ぜひお試しください。
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菜の花とツナのペペロンチーノ

4.4
40件の評価
菜の花、ツナ、ニンニク、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、塩、茹で汁、スパゲティ、水
菜の花のほろ苦さとツナの旨味が引き立つシンプルなペペロンチーノの紹介です。にんにくの香りと鷹の爪のピリ辛さが食欲をそそり、がっつり食べたい時にぴったりです。お好みでキノコや玉ねぎなどを加えても具沢山で美味しく頂けますよ。
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牡蠣と菜の花のペペロンチーノ

4.5
16件の評価
スパゲティ、牡蠣、ニンニク、塩こしょう、菜の花、オリーブオイル、塩、お湯、白ワイン、鷹の爪輪切り
ぷりっぷりの牡蠣を菜の花と一緒にペペロンチーノに仕上げました。牡蠣の旨味がたっぷり、スパイスも効かせたスパゲティはやみつきになること間違いなし。色も鮮やかなので、食卓も明るくなりますよ。ぜひお試しくださいね。
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あさりと菜の花の炊き込みごはん

4.6
36件の評価
米、菜の花、あさりの水煮、にんじん、薄口しょうゆ、料理酒、みりん、顆粒和風だし、水、お湯、塩
あさりと菜の花の炊き込みごはんのご紹介です。あさりの旨味と、菜の花のほろ苦さが相性よく、くせになるおいしさです。菜の花とにんじんの色合いが鮮やかで食卓が華やかになりますよ。あさりは水煮のものを使うことで、お手軽にお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。
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菜の花と塩昆布の混ぜご飯

4.8
7件の評価
ごはん、菜の花、お湯、塩、塩昆布、白いりごま
菜の花と塩昆布の簡単混ぜご飯はいかがでしょうか。菜の花をさっと塩ゆでして刻み、旨みのある昆布と和えるだけです。春野菜の苦味と、塩昆布の旨味と塩加減がごはんにとてもよく合いますよ。ぜひお試しくださいね。
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菜の花とベーコンのスープパスタ

4.5
29件の評価
お湯、塩、菜の花、水、コンソメ顆粒、オリーブオイル、塩こしょう、スパゲティ、薄切りハーフベーコン
菜の花とベーコンのスープパスタの紹介です。コンソメスープの優しい味が、菜の花との相性ばっちりですよ。とっても簡単にできて、満足感のある一品ですよ。ランチにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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お花見に 菜の花と桜えびのおにぎり

4.9
16件の評価
菜の花、白いりごま、ごはん、天かす、めんつゆ、お湯、塩、桜エビ、塩昆布、冷水
お花見のお弁当にぴったりの菜の花と桜えびの色鮮やかな絶品おにぎりです。握らず、そのまま混ぜご飯としてもお召し上がりいただけます。色々な具材を入れることで菜の花の苦味をおさえ、また具材の旨味が合わさることで手の込んだ味に仕上がりますよ。
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菜の花とベーコンのクリームパスタ

4.5
94件の評価
スパゲティ、お湯、塩、菜の花、有塩バター、すりおろしニンニク、薄力粉、牛乳、コンソメ顆粒、塩こしょう、薄切りハーフベーコン
春の香りを楽しむ、菜の花とベーコンのクリームパスタのご紹介です。 菜の花の食感とほろ苦い風味が、濃厚なクリームパスタと絡んで、一口食べればやみつきになりますよ。 難しいと思われがちのクリームパスタもご家庭で簡単に作れますので、自己流にアレンジしながらぜひお試しくださいね。
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【汁物】スープや味噌汁

菜の花のポタージュ

菜の花、じゃがいも、玉ねぎ、有塩バター、塩、白こしょう、コンソメ顆粒、牛乳、生クリーム、黒こしょう
鮮やかなグリーンがテーブルを彩る、菜の花のポタージュです。おひたしなど、和食のイメージが強い菜の花ですが、洋食にもピッタリ。今回は菜の花の旨味を余すことなくいただけるポタージュにしました。たくさん出回る春先に、ぜひお試しくださいね。
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菜の花と豆腐の味噌汁

4.2
14件の評価
菜の花、絹ごし豆腐、長ねぎ、水、顆粒和風だし、みそ
菜の花と豆腐の味噌汁のご紹介です。菜の花のほろ苦さと、口当たりのなめらかな絹ごし豆腐を味噌汁にして、ほっとする一品に仕上げました。具材がたっぷり入っているので、満足感があり、朝ごはんにもオススメです。ぜひお試しくださいね。
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鶏手羽と菜の花のしょうがスープ

4.8
8件の評価
菜の花、生姜、水、しょうゆ、酒、ごま油、塩こしょう、鶏ガラスープの素、鶏手羽先、黒こしょう
温まる鶏手羽と菜の花のスープのご紹介です。今回はごま油や鶏ガラを使い中華風のレシピになっていますが、サラダ油と和風だしで和風にもできるのでぜひ気分に合わせてご家庭で作ってみてくださいね。
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菜の花と卵の味噌汁

4.3
47件の評価
菜の花、溶き卵、お湯、みそ、白だし
今晩のおかずに、菜の花と卵のお味噌汁はいかがでしょうか。 菜の花の鮮やかな緑色と、卵の黄色がとても綺麗で、ほろ苦い菜の花はお味噌汁にしてもとても美味しいですよ。 とても簡単なので是非作ってみてくださいね。
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【おもてなしに】ちょっとおしゃれなおもてなしレシピ

カリカリベーコンと菜の花と卵の贅沢サラダ

4.6
44件の評価
菜の花、マヨネーズ、オリーブオイル、白ワインビネガー、はちみつ、ゆで卵、水、しょうゆ、サラダ油、黒こしょう、薄切りハーフベーコン
マヨネーズベースのまろやかな口当たりのドレッシングが、ほろ苦い菜の花の味を引き立てます。カリカリに焼き上げたベーコンで食感のバリエーションもお楽しみください。普段のサラダとしても、また、お酒のお供にしても楽しめる一品です。カッペリーニを入れてサラダスパにしても美味しいですよ。
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菜の花とチーズのガーリックベーコン巻き

4.4
19件の評価
菜の花、ごま油、ニンニク、塩、冷水、塩こしょう、ピザ用チーズ、水、薄切りハーフベーコン
菜の花の優しい苦みとベーコンの旨味と塩気がマッチした、おつまみにも嬉しい一品です。ガーリックの風味がとても食欲をそそり、箸が止まらなくなること間違いなしです。臭いが気になる方はニンニクなしでも美味しく召し上がれます。是非、お試し下さい。
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菜の花とチーズのキッシュ

冷凍パイシート、菜の花、プロセスチーズ、卵、塩こしょう、牛乳、強力粉、溶かしバター、お湯、氷水、薄切りハーフベーコン
菜の花とプロセスチーズのキッシュのご紹介です。菜の花とベーコンの旨み、チーズの相性ぴったりな一品ですよ。見た目も色鮮やかです。冷凍パイシートを使って、とっても簡単にできるので、ぜひ作ってみてくださいね。
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