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菜の花とツナの簡単ごま油和え レシピ・作り方
「菜の花とツナの簡単ごま油和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
菜の花とツナの簡単ごま油和えはいかがでしょうか。ごま油の風味がとてもよく、菜の花のほろ苦さによく合います。簡単な和え物ですので、ぜひお試しくださいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 鍋にお湯を沸騰させ、菜の花を入れて1分程ゆで、冷水にさらして粗熱を取ります。
- 2. 水気を絞り、3cm幅に切ります。
- 3. 2、ツナ油漬けを入れ混ぜ合わせます。
- 4. ごま油、塩で味を調え、器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調節してください。
たべれぽ
4.4
4.4
Princess Puchiko
2021.12.13
ツナの油漬けにゴマ油大さじ１で、かなり油っこくなるんじゃないかなー？と思いきや、ちょうどいいお味になりました。
13人のユーザーが参考になった
pom
2021.4.13
レンチン 600w 2分
レモン汁追加でサッパリと
13人のユーザーが参考になった
ユーザー550621
2021.2.8
簡単にできてさっぱりしてて美味しいです
12人のユーザーが参考になった
とんじる
2022.3.14
簡単で美味しかったです！
柚子胡椒を小さじ1弱入れて大人の味に。
夕飯の一品でも、おつまみでもいけます。
4人のユーザーが参考になった
シャンス
2022.3.1
塩だけだとちょっと物足りないかな？中華だしを少し入れてもよいのかも。海苔を入れても美味しそう
3人のユーザーが参考になった
ひろしひろし
2022.12.24
簡単で美味しい！
菜の花畑に行きたくなりますね(^_^)
1人のユーザーが参考になった
ぺんちゃん
2022.4.6
簡単で美味しかったです！
ツナを油漬けではないものを使用したので味が薄めに感じたのでごま油を足しました。
1人のユーザーが参考になった
☺︎マルン☺︎
2020.1.26
美味しくできました！☺︎
1人のユーザーが参考になった
ことも
2024.4.3
あっさりしておいしかったです
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
ユーザーe1deb9
ツナは、油も入れますか？
kurashiru
ツナ缶は軽く油を切ってから加えることをおすすめいたします。味見をしながらお好みの風味に仕上げてみてくださいね。
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