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ささみ
梅のレシピ
おすすめの30選を紹介

最終更新日 2024.10.17
ささみ 梅のレシピ おすすめの30選を紹介
ささみ 梅のレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • さっぱり オクラと鶏ささみの梅和え
  • さっぱり和風!ささみと梅のスパゲティ
  • 和風の梅しそと鶏肉のゴロゴロ焼き
  • ささみの梅しそチーズフライ
  • レンジで簡単!ささみの梅しそ巻き
  • フライパンで 鶏ささみの梅しそ焼き鳥
  • ささみときゅうりの梅味噌和え
  • さっぱり梅シソ春巻き

さっぱり オクラと鶏ささみの梅和え

4.5
655件の評価
オクラ、鶏ささみ、料理酒、梅肉、めんつゆ、砂糖、かつお節、白いりごま、塩
糖質4.2g/72kcal(1人分) オクラとささみを梅肉で和えた一品です。暑い季節にもさっぱりと召し上がっていただけますよ。きゅうりやみょうがなどを他の野菜を加えてアレンジも可能です。材料も少なく、簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

さっぱり和風!ささみと梅のスパゲティ

4.5
103件の評価
スパゲティ、スパゲティの茹で汁、ささみ、梅干し、ごま油、お湯、塩、青ねぎ、しょうゆ、有塩バター
さっぱりなのにしっかりコクがある和風スパゲティです。ささみと梅の最強コンビネーションはまた食べたくなります。ランチタイムにぴったりな一品ですので、手抜きしたいときにももってこいのお手軽さです。ぜひお試しください。

和風の梅しそと鶏肉のゴロゴロ焼き

4.4
346件の評価
ささみ、大葉、みりん、酒、マヨネーズ、片栗粉、塩こしょう、ごま油、しょうゆ、梅肉
簡単おかずシリーズです!今回は、ささみのゴロゴロとした食感と梅の香りのするレシピです。簡単、安い、おいしいレシピですので、一品のおかずにご活用ください。梅をマスタードに変えると洋風に仕上がります。ぜひ、お試しください。

ささみの梅しそチーズフライ

4.6
319件の評価
鶏ささみ、大葉、スライスチーズ、梅肉、パン粉、薄力粉、溶き卵、揚げ油、グリーンリーフ、ミニトマト
ささみの梅しそチーズフライの紹介です。ささみと相性の良い、梅肉と大葉を合わせました。スライスチーズも入っているので、満足感のある一品です。お弁当のおかずやおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しください。

レンジで簡単!ささみの梅しそ巻き

4.4
246件の評価
ささみ、大葉、酒、塩、梅肉
レンジで簡単に作れる、ささみの梅しそ巻きはいかがでしょうか。淡白な味わいの鶏ささみに、大葉と梅肉を巻き込み、さっぱりと仕上げました。梅肉の塩気が効いているので、そのままおいしく食べられますよ。お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。

フライパンで 鶏ささみの梅しそ焼き鳥

4.5
324件の評価
鶏ささみ、梅干し、大葉、ごま油、サラダ油、酢
糖質0.3g/89kcal(1本分) フライパンで作れる、鶏ささみの梅しそ焼き鳥はいかがでしょうか。梅ペーストの中にごま油を加えたので、ほんのり香ばしい香りが食欲をそそります。鶏ささみはあっさりとしているので、ついつい食べ過ぎちゃいますよ。ぜひお試しくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

ささみときゅうりの梅味噌和え

4.4
60件の評価
鶏ささみ、きゅうり、酒、梅干し、みそ、酢、砂糖
きゅうりとささみの梅味噌和えのレシピです。火を使わずに作ることができますよ。さっぱりとした梅の味に味噌が加わり、コクが増しておいしいです。もう一品ほしいときにも、簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね。

さっぱり梅シソ春巻き

4.5
92件の評価
梅肉、春巻の皮、鶏ささみ、大葉、えのき、水溶き小麦粉、サラダ油、練りからし、ポン酢、塩こしょう、酒
梅肉と大葉が香る春巻きのご紹介です。梅肉の程よい酸味が効いているので、揚げ物でもさっぱりと食べられますよ。鶏ささみを使っているので、食べ応えがあり、ごはんのおかずにおすすめの一品です。ぜひお試しくださいね。

絶品!塩昆布と梅ささみのさっぱりパスタ

4.4
23件の評価
パスタ、梅干し、ささみ、酒、めんつゆ、酢、塩昆布、顆粒和風だし、パスタの茹で汁、刻み海苔、いりごま
和風でさっぱりと!いくらでも食べられる、和風パスタです。梅干しとささみのさっぱりとした風味に塩昆布の塩気が良く合います。 パスタの他にうどんなどにのせて、大根おろしを添えても美味しく召し上がれます。

大葉と梅ささみの冷製和風パスタ

4.3
37件の評価
スパゲティ、お湯、塩、鶏ささみ、梅干し、料理酒、ポン酢、大葉
あっさりさっぱり!梅干しとポン酢の酸味でどんどん食べられる、冷製和風パスタのレシピです。鶏肉はささみの部分を使い、とことんさっぱりに仕上げました。食欲が無い時でも、つるつるっと食べられるのでおすすめですよ。

梅おかかマヨで食べる ささみフライ

4.6
88件の評価
鶏ささみ、大葉、塩こしょう、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、梅肉、マヨネーズ、めんつゆ、かつお節、砂糖
大葉が爽やかに香り、梅おかかマヨとベストマッチ!梅おかかマヨで食べるささみフライのレシピです。大葉、梅、ささみのフライは定番ですが、今回は梅とおかか、マヨネーズを合わせた特製のタレでいただきます。サクッと揚げてアツアツを召し上がってくださいね!

ささみの梅ポン酢和え

4.5
74件の評価
鶏ささみ、塩、料理酒、梅干し、ポン酢、大葉、白いりごま
鶏ささみの梅ポン酢和えの紹介です。淡白なささみと、さっぱりした梅ポン酢の相性がぴったりな一品です。火を使わず、さっと作れるお手軽レシピです。もう一皿欲しい時などにもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

さっぱり梅サラダ

4.4
19件の評価
ささみ、水菜、梅干し、ポン酢、ごま、ごま油、大葉
家族が梅干しとシソの組み合わせが大好きで、夏なので、野菜もたくさん取れるようにと簡単サラダを思いつき作りました。今では家族に大人気で季節のお野菜などを入れていろいろアレンジしております。個人的にはパプリカを入れた時が美味しかったです!ぜひお試しください。

もう出来た!?もやしとささみのさっぱり梅和え

4.5
17件の評価
ささみ、もやし、梅干し、ごま油、昆布茶、酒、刻みねぎ
あっという間に完成するのに美味しくて経済的!節約家にはたまらない一品です。あっさりしていて食べやすいので少し多めに作っても充分楽しめると思います。ささみの代わりに豚肉もオススメですので気分でアレンジしてみてください。

サッパリ鶏ささみのわさび梅和え

4.2
31件の評価
鶏ささみ、かいわれ大根、わさび、梅干し、しょうゆ、米酢、酒
暑い日にぴったりのさっぱりとした一品です。 梅干しの酸味とわさびの爽やかな辛さがお酒に合うので、お酒のおつまみや食卓にもう一品欲しい時、さっぱりとしたものが食べたい時などに最適です。 少ない材料で簡単に出来るので、自分好みにアレンジしてみて下さい。

さっぱり!ニラとささみの梅ごま和え

4.0
27件の評価
ニラ、ささみ、梅干し、白すりごま、お湯、塩、ごま油、昆布茶、酒、かつお節
ニラがお求めやすい時期にオススメです。他の料理で使って余ってしまったときにもってこいの一品です。梅の酸味と昆布茶のだしが香りの良いごま油とよく絡んでコクがある仕上がりになっています。すりごまの甘みがニラ独特の香りを引き立ててくれます。

めんつゆで簡単 鶏ささみと梅のパスタ

4.3
21件の評価
スパゲティ、鶏ささみ、塩、白こしょう、料理酒、梅干し、めんつゆ、ごま油、大葉、のり
鶏ささみと梅のパスタのレシピです。梅と大葉でとってもさっぱりとしたパスタです。めんつゆとごま油だけで簡単に味が決まりますよ。鶏ささみもゴロゴロと入っているので食べ応え満点です。とっても簡単に作れるのでぜひ一度作ってみて下さいね。

鶏ささみとオクラの梅和え

4.5
50件の評価
鶏ささみ、料理酒、オクラ、塩、かつお節、白いりごま、梅肉、めんつゆ、砂糖、ごま油、お湯
鶏ささみとオクラを使ったさっぱり和え物のご紹介です。鶏ささみは電子レンジで簡単に加熱できるので、忙しい日にも時間をかけずに作ることができます。梅の酸味とかつお節の旨味が効いていて、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひ試してみてくださいね。

電子レンジで簡単 ささみときゅうりの梅和え

4.4
73件の評価
鶏ささみ、料理酒、きゅうり、ミョウガ、梅干し、かつお節、しょうゆ
糖質2.7g/134Kcal(1人分) ささみときゅうりの梅和えのレシピです。ミョウガや梅干しといった香りが強いものを使用することで、調味料がなくても味がしっかりとして美味しいですよ。かつお節を入れることでうま味が増します。火を使わずに簡単に作れるので忙しい時の1品にもお勧めです。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

レンジで簡単!ささみの梅だれがけ

4.6
13件の評価
ささみ、梅干し、みりん、しょうゆ、かつお節、もやし、酒、塩こしょう
もやしとささみを電子レンジで加熱し、梅だれをかけて仕上げた一品のご紹介です。梅干しの酸味が効いているので、さっぱりとおいしく食べられますよ。あともう一品ほしいときにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

ふっくら鶏ささみの梅大根ソースがけ

4.2
16件の評価
鶏ささみ、水、酒、塩、大根、梅干し、ポン酢、白いりごま、大葉
夏にぴったりのさっぱりとした一品です。 大根おろしの食感と梅の酸味が鶏ささみに合う一品です。 食卓にもう一品欲しい時、さっぱりとしたものが食べたい時、お酒のおつまみなどに最適です。 自分好みにアレンジしてみて下さい。

ささみとカリカリ梅の混ぜ込みおむすび

4.6
6件の評価
鶏ささみ、カリカリ梅、ごま油、白いりごま、きゅうり、塩、のり、ごはん、酒
ささみとカリカリ梅を混ぜ込んだ、ごま油がほんのり香るおむすびです。 刻んだカリカリ梅ときゅうりが食感にアクセントをプラスしてくれて、色味も鮮やかにしてくれています。 ささみで出来る簡単おむすびなので、ぜひお試しください。

新玉ねぎとささみの梅和え

4.5
24件の評価
鶏ささみ、大葉、料理酒、ポン酢、梅肉、白いりごま、新玉ねぎ、水
大葉が香るさっぱりとしたささみの和え物のご紹介です。新玉ねぎの甘みとさわやかな梅と大葉の香りがほどよく、簡単にお酒のおつまみをお作りいただける一品です。 是非この機会に、作ってみてはいかがでしょうか。

レモンだれでさっぱり 梅ささみの冷やし中華

4.5
13件の評価
鶏ささみ、酒、塩、梅干し、中華麺、きゅうり、長ねぎ、きくらげ、しょうゆ、水、砂糖、白いりごま、ごま油、レモン汁、お湯、レモン
さっぱりとした冷やし中華に、梅干しと鶏ささみをのせ、レモンだれをかけて仕上げました。スルスルッと箸が進む一品です。冷やし中華は具材とタレで色々な味に変化するから楽しいですよね。暑い季節のランチに、ぜひ作ってみてくださいね。

絶対美味しい!ささみと水菜の梅しそ和え

4.3
11件の評価
ささみ、水菜、白だし、酒、塩、梅干し、糸唐辛子、大葉、白ごま
鉄板の、ささみ、梅肉、シソを使った和え物です。 パパっと作れてサッパリと美味しく、これ一品で野菜・肉とバランスよく摂れるので、おつまみにも、ごはんのおかずにもぴったりです。ぜひ作ってみてください。

キャベツと鶏ささみのカリカリ梅和え

4.8
6件の評価
キャベツ、ごま油、鶏ささみ、酒、カリカリ梅、めんつゆ
カリカリ梅をアクセントとした和え物を作りました。シャキシャキキャベツに、鶏ささみの旨味とカリカリ梅の食感が楽しい一品です。お酒によく合い、何かもう一品ほしい時に短時間で作れます。初心者の方にもおすすめですので是非お試しください。

鶏ささみと小松菜の梅しそスパゲティ

スパゲティ、お湯、塩、鶏ささみ、小松菜、梅干し、料理酒、薄口しょうゆ、ごま油、大葉
鶏ささみと小松菜を梅しそと合わせてスパゲティにしました。鶏ささみの旨味と小松菜の食感が、さっぱりした梅しその風味とよく合って美味しいです。お好みの肉や野菜を使うとアレンジが広がります。是非お試しくださいね。

キャベツとささみの梅マヨ和え

4.4
19件の評価
キャベツ、鶏ささみ、料理酒、塩、マヨネーズ、しょうゆ、梅肉、白いりごま
キャベツとささみの梅マヨ和えのご紹介です。梅肉の酸味とマヨネーズのまろやかな味わいがよく合い、さっぱりと食べられます。ごはんのおかずにはもちろん、パンと合わせてもおいしいですよ。ぜひ試してみてくださいね。

ごま油香る ささみとしめじの梅和え

4.7
9件の評価
しめじ、水菜、鶏ささみ、酒、梅干し、めんつゆ、ごま油
ささみとしめじの梅和えはいかがでしょうか。ごま油の香ばしさと梅の酸味が効いた一品です。しっかりと味付けしているので、ごはんのお供にはもちろん、お酒のおつまみにもよく合います。電子レンジで簡単に作れてとてもお手軽ですよ。ぜひお試しくださいね。

さっぱり 水菜とささみの梅サラダ

4.4
38件の評価
鶏ささみ、水、水菜、梅干し、ポン酢、白いりごま、大葉
糖質5.6/147Kcal 水菜とささみの梅サラダのレシピのご紹介です。ささみも入ってボリューム感があるサラダです。チューブの梅肉よりも梅干を使用したほうが糖質を抑えられますよ。 この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。