ふきのとうとアサリのパスタ
あさりバターのコロッケ
あさりの水煮で作るピラフ
クラムチャウダー風トースト
迫力満点 まるごとイカのチーズフライ
大葉香る イカのお吸い物パスタ
イカのさつま揚げ
大葉と生姜が香る おつまみイカ団子
チーズオサムプルコギ
ご飯がススム 春ごぼうとイカのエスニック炒め
にんじんとイカのバターソテー レモン風味
納豆入りイカ刺しで冷や汁
イカスミ風味ピザ
さつまいもと旨辛イカの炒め物
たこ焼き風 イカメンチ
ギリシャ風イカリング カラマリフライ
イカとふんわり卵のチリソース炒め
ぱぱっと簡単 イカのマリネ
イカ団子とキュウリの中華炒め
イカとミニトマトのなんちゃってキムチ
冷製イカスミパスタ
チーズソースでいただく 春野菜のサラダ
青のり香る 大海老天冷やしうどん
菜の花と桜エビのチャーハン