たこ焼き風 イカメンチ レシピ・作り方
「たこ焼き風 イカメンチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
青森県の津軽地方で食べられている、イカメンチをたこ焼き風にアレンジしたレシピの紹介です。イカをミンチにし、野菜などと混ぜ合わせて揚げ、仕上げにお好み焼きソースをかけました。お子さまにも喜ばれる味です。ぜひ、作ってみてください。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. にんじんは皮をむいておきます。
- 1. キャベツ、にんじん、玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. イカは粗みじん切りにします。
- 3. ボウルに1、2、つなぎの材料を加えてさっくりと混ぜ合わせます。
- 4. フライパンの底から3cmほどの揚げ油を入れて180℃に熱します。3をスプーンですくい入れます。
- 5. 全体がきつね色になり、火が通るまで5分ほど揚げたら、油を切ります。
- 6. お皿に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、青のり、かつお節をふりかけたら完成です。
料理のコツ・ポイント
イカはお刺身用を使っていますが、生や冷凍を使ってもおいしく作れます。 調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
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