イカ団子とキュウリの中華炒め レシピ・作り方
「イカ団子とキュウリの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ふわふわのイカ団子の中華風炒めはいかがでしょうか。シャキシャキしたきゅうりの食感がアクセントになり、クセになる美味しさです。お酒のお供にもピッタリです。お好みの野菜を加えてアレンジしてみてくださいね。
材料(2人前)
- イカ団子
- イカ (冷凍、胴のみ) 200g
- 長ねぎ 1/3本
- 溶き卵 1/2個分
- 片栗粉 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- きゅうり 1本
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)塩こしょう 小さじ1/2
- ごま油 小さじ2
手順
- 準備 イカを解凍しておきます。きゅうりはヘタを取っておきます。
- 1 きゅうりは縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。
- 2 長ねぎをみじん切りにします。
- 3 イカを一口大に切り、フードプロセッサーにかけます。
- 4 ボウルにイカ団子の材料を混ぜ合わせます。
- 5 中火に熱したフライパンにごま油をひき、4をスプーンですくい落とし、きつね色になるまで焼きます。
- 6 1を入れて中火で2分程炒めたら(A)を加え、全体に味が馴染んだら器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。イカはお好みの物をお使いください。フードプロセッサーがない場合は包丁で叩いて潰してください。
たべれぽ
みかみか
2020.5.27
あっさりと食べやすかったです。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプの生姜で代用できますか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
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