めんたいマセドアンサラダ
洋風 バジル唐揚げ
コーレーグースでピリ辛チャーハン
パプリカとふんわり卵のオイスター炒め
温玉とろーり ごま油香る 納豆ごはん
キンメダイのソテーみそクリームソース
イカとキャベツのみそ炒め
生姜でさっぱり モロヘイヤとトマトの和え物
トマトとパクチーのスイチリサラダ
しいたけのそぼろチャーハン
鶏むね肉と水菜の和風しょうが和え
カリフラワーライスで肉巻きおにぎり
じゃがいものミルクレモンスープ
じゃがいものサルサ風スープ
カリカリじゃこと塩麻婆豆腐
バラエティ豊か!3種のごまダレそうめん
セロリときゅうりのマヨマスタードサラダ
きのことさつまいものくるみマヨ和え
サバのイタリアン風パン粉グリル
洋風コンソメつけ麺
里芋の六方剥き
サバ缶オムレツのオープンサンド
エビとたけのこのパッタイ
ディル香る タラのレモンソテー