ちょっと贅沢!えび入り出し巻き卵
豆苗と桜エビのピリ辛和え
エビのとろろ焼き
エビとエリンギのオーロラ炒め
めんつゆで簡単 エビと高野豆腐の煮物
見た目綺麗!ちくわのエビフライ
ブロッコリーとしらすのアヒージョ
三つ葉と長芋のしらす和え
シラスとミョウガのさっぱり和え
しらすとミックスナッツのオイル漬け
切って混ぜるだけ たらこシラスうどん
ミニトマトのポン酢漬け
さっぱり美味しい 春雨サラダ
ねばうま 明太納豆うどん
白みそ入り 明太子カルボナーラ
厚揚げ豆腐で明太じゃこチーズの挟み焼き
明太子と海苔の天ぷら
お手軽 豆腐の明太子グラタン
蒸し鶏の冷製明太子和え
ナスと春菊の明太ドレッシングサラダ
アスパラガスの明太子パスタ
明太子とカッテージチーズのディップ
牛そぼろの高菜明太マヨネーズ丼
バター香る 大根の明太バター炒め