そら豆とタコとトマトのマリネ
タコのからし酢味噌マヨソース
箸休めに たけのことタコのキムチ和え
生わかめとタコのガーリックバター炒め
レモン香る ゴーヤとエビの春雨炒め
生春巻き風スティックおにぎり
卵ときゅうりのエスニック風炒め
桜えび香る ねぎたっぷり油そば風うどん
真っ黒ごはんが美味しいえびめし
春菊のピリ辛チャーハン
黒こしょう香る 中華風炊き込みごはん
ごぼうたっぷり!かき揚げ丼ぶり
串打ちでまっすぐ 海老の塩焼き
レンジで5分 もやしと桜エビのめんつゆ和え
エビと大葉のマヨポン炒め
ラクサ風春雨スープ
エビとサワークリームのディップ
有頭えびのパスタパエリア
実は夏が旬!冬瓜とえびのめんつゆ炒め
芽キャベツとエビのガーリックバターソテー
フライパンで作る 小エビの卵焼き
豆腐マヨソースのきゅうりそうめん
薬味たっぷり梅そうめん
梅でさっぱり!梅塩焼そば