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  • ガーリック香る タラのカレーパン粉焼き
    簡単で見栄えのいい、タラのカレー風味のパン粉焼きです。ニンニ...
    タラ、パン粉、オリーブオイル、パセリ、カレー粉、すりおろしニンニ...
  • ホタルイカと長芋の春巻き
    余ってしまった春巻きの皮で、おつまみにもなる春らしい春巻きを...
    ホタルイカ、みりん、しょうゆ、料理酒、春巻きの皮、大葉、長芋、水...
  • いわしのパン粉焼きチーズドリア
    ケチャップライスにイワシを乗せて焼いてみました。衣に粉チーズ...
    イワシ、料理酒、パン粉、パセリ、ガーリックパウダー、粉チーズ、オ...
  • 簡単 タラと彩り野菜のカレー風味ホイル焼き
    タラを使った簡単ホイル焼きはいかがでしょうか。フライパン一つ...
    タラ、塩、玉ねぎ、しめじ、オクラ、ミニトマト、しょうゆ、料理酒、...
  • バジル香る チーズ衣のイワシフライ
    チーズ衣のイワシフライのご紹介です。チーズとバジルが入った衣...
    イワシ、薄力粉、パン粉、粉チーズ、揚げ油、バジル、塩、料理酒、レ...
  • イワシの大葉巻きフライ
    イワシの大葉巻きフライのご紹介です。大葉と一緒に揚げることで...
    イワシ、大葉、薄力粉、溶き卵、パン粉、中濃ソース、揚げ油、塩、キャベツ
  • さっぱり簡単 タイのセビーチェ
    タイのセビーチェはいかがでしょうか。セビーチェとは、南米で人...
    タイ、きゅうり、紫玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、塩、チリパウ...
  • ガーリック香るカツオのレアフライ
    ガーリック風味のカツオのレアフライはいかがでしょうか。サクサ...
    カツオ、すりおろしニンニク、薄力粉、溶き卵、パン粉、水菜、しょう...
  • イカの磯辺揚げ
    青のりが入ったいかの磯辺揚げのご紹介です。青のりの風味がいか...
    イカ、薄力粉、片栗粉、青のり、冷水、マヨネーズ、大葉、揚げ油、レモン
  • サバのイタリアン風グリル
    オーブントースターで簡単に作れる、サバのイタリアン風グリルの...
    サバ、塩、ローズマリー、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒こ...
  • 柚子胡椒風味のサバの竜田揚げ
    柚子胡椒でピリ辛にしたサバの竜田揚げはいかがでしょうか。下味...
    サバ、片栗粉、しょうゆ、料理酒、みりん、すりおろし生姜、ゆず胡椒...
  • 鰆のチリソース
    鰆のチリソースのご紹介です。淡白なお魚の鰆をからっと揚げた後...
    サワラ、料理酒、塩、揚げ油、長ねぎ、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、...
  • 鰆のカレーから揚げ
    カレー風味のサワラのから揚げはいかがでしょうか。淡白なお味の...
    サワラ、カレー粉、コンソメ顆粒、しょうゆ、料理酒、砂糖、すりおろ...
  • こってり甘辛 サバのごまケチャソース
    薄力粉をまぶしてこんがり焼いたサバをケチャップ、白すりごま、...
    サバ、料理酒、すりおろし生姜、サラダ油、ケチャップ、水、白すりご...
  • さわらのカレームニエル
    サワラのカレームニエルのレシピです。カレーとチーズの香ばしさ...
    サワラ、塩こしょう、薄力粉、カレー粉、粉チーズ、すりおろしニンニ...
  • 鰆のゴマゴマ味噌焼き
    白すりごまと白いりごまを共に使った味噌だれを塗り、オーブント...
    サワラ、砂糖、みりん、みそ、料理酒、白いりごま、白すりごま、塩、大葉
  • 焼きサバのクリームチーズディップ
    香ばしい焼きサバの旨みが、甘酸っぱいクリームチーズとミニトマ...
    サバ、サラダ油、クリームチーズ、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、...
  • ねぎ香るシタビラメの中華風レンジ蒸し
    シタビラメと野菜に中華風のタレをかけて、電子レンジで蒸すだけ...
    料理酒、長ねぎ、にんじん、しめじ、生姜、しょうゆ、ごま油、レモン...
  • おつまみにピッタリ 塩ネギトロユッケ
    一般的なネギトロを塩味にアレンジして、おつまみにピッタリの味...
    長ねぎ、ごま油、塩、すりおろしニンニク、卵黄、白いりごま、小ねぎ...
  • 鰆のマヨソース和え
    淡白な鰆を唐揚げにして、甘酸っぱいマヨソースを絡めた、鰆のマ...
    サワラ、料理酒、塩、マヨネーズ、酢、砂糖、ケチャップ、レタス、揚...
  • サーモンのピリ辛味噌バターホイル焼き
    アルミホイルに包んで焼く、簡単おかずのご紹介です。今回はえの...
    鮭、えのき、ミックスベジタブル、めんつゆ、みそ、豆板醤、すりおろ...
  • とろーりチーズのサバとトマトの重ね焼き
    切って乗せて焼くだけでできる、カプレーゼ風のサバのグリルです...
    塩サバ、トマト、モッツァレラチーズ、バジル、EVオリーブオイル
  • めんつゆで下味簡単 タラの竜田揚げ
    淡泊な味のタラを竜田揚げにしました。めんつゆで下味を付けるの...
    タラ、めんつゆ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、塩、片栗粉、...
  • 三つ葉たっぷり カツオの漬け丼
    カツオの漬け丼のご紹介です。カツオのお刺身を使うことで切る手...
    ごはん、カツオ、三つ葉、しょうゆ、みりん、料理酒、すりおろし生姜...
  • かつおのガーリックバターステーキ
    カツオのステーキのご紹介です。ガーリックバターで焼いているの...
    カツオ、塩、黒こしょう、水、ニンニク、しょうゆ、料理酒、バルサミ...
  • ワカサギの南蛮漬け
    今晩のおかずに、ワカサギの南蛮漬けはいかがでしょうか。シャキ...
    わかさぎ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、薄力粉、酢、しょうゆ、砂糖...
  • 塩鯖のチーズ焼き
    塩鯖をひと工夫して、チーズを乗せて焼いてみました。生姜の風味...
    塩サバ、料理酒、すりおろし生姜、スライスチーズ、ごま油、白いりご...
  • 包丁いらず 時短ネギトロとキムチユッケ
    包丁いらずで材料を和えるだけの時短おつまみレシピです。ネギト...
    マグロ、ごま油、卵黄、白いりごま、小ねぎ、しょうゆ、砂糖、キムチ、大葉
  • サバとトマトのイタリアン香草パン粉焼き
    オーブントースターで簡単に出来る、サバのパン粉焼きのご紹介で...
    塩サバ、パン粉、オリーブオイル、粉チーズ、塩、バジル、オレガノ、...
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