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塩鯖のチーズ焼き レシピ・作り方
「塩鯖のチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
塩鯖をひと工夫して、チーズを乗せて焼いてみました。生姜の風味が効いた塩鯖の旨味に、とろけるチーズのコクがよく合います。ご飯が進み、お酒にもよく合います。定番の焼き塩鯖をアレンジしてみてはいかがでしょうか?是非お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 塩サバ (計150g) 2切れ
- 下味
- 料理酒 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- スライスチーズ (とろけるタイプ) 2枚
- ごま油 大さじ1/2
- 白いりごま ふたつまみ
- 大葉 (飾り用) 2枚
手順
- 1 塩鯖は骨を取り、皮に切れ目を入れます。
- 2 バットに1、下味の材料を入れて手で揉み込み、ラップをかけて冷蔵庫で15分程おきます。
- 3 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を皮目を下にして入れ、中に火が通るまで10分程弱めの中火で蓋をして焼きます。
- 4 3にスライスチーズを乗せ、蓋をしてチーズが溶けるまで弱火で3分程焼きます。
- 5 火を止め、大葉を敷いた器に盛りつけ、白いりごまを散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
塩鯖やチーズに塩分が含まれてますので、そのままでも美味しく頂けますが、お好みで醤油やポン酢をかけても大丈夫です。チーズはお好みの溶け具合で焼いてください。
たべれぽ
junpei
2021.1.29
生臭さが無く、思いの外子供が喜びました。
彩りに乾燥パセリ散らしてみた。
2人のユーザーが参考になった
Yuuko
2024.10.1
臭みも無く 簡単 美味しいです✨
しいて言えば 骨を取るのが 手間でした。でも その分 パクパクと骨を気にせず食べることができました!
ことも
2023.1.29
味付け不要で簡単、とてもおいしかったです!
ココロ
2022.11.21
骨なし塩サバで簡単に出来ました。生姜で臭みが消え、美味しかったです。
もんじゃ焼き子
2022.9.3
おいしい!あまりしないサバの食べ方でいい
みたらし
2021.8.26
生サバで、かけるチーズで作りました。
美味しかったです!
塩サバだと、塩分過多になりそう…
あきら
2020.4.16
美味しかった!
マヨ
2020.1.15
とても美味しかったです😌
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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