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  • 桜えび入り タケノコのシャキシャキサラダ
    タケノコのシャキシャキサラダはいかがでしょうか。生姜入りのド...
    タケノコの水煮、水菜、レンコン、桜エビ、酢、オリーブオイル、しょ...
  • 子持ち昆布となめこの冷やしそば
    子持ち昆布となめこの冷やしそばはいかがですか。プチプチとした...
    そば、お湯、味付き子持ち昆布、なめこ、水、めんつゆ、小ねぎ
  • なすと玉ねぎのコンソメスープ
    ナスと玉ねぎがほっこりと美味しい、お手軽なコンソメスープはい...
    ナス、玉ねぎ、お湯、コンソメ顆粒、塩
  • スナップえんどうとイカのマリネサラダ
    スナップえんどうとイカのマリネサラダはいかがですか。シャキシ...
    スナップえんどう、お湯、塩、イカ、白ワイン、オリーブオイル、マス...
  • きのこと豚バラのさっぱり梅バタ炒め
    3種のきのこがたっぷり!豚バラ肉の梅バタ炒めはいかがでしょう...
    豚バラ肉、玉ねぎ、しめじ、えのき、まいたけ、めんつゆ、梅肉、砂糖...
  • マスタードシード風味 カラフルピクルス
    マスタードシード風味、カラフルピクルスの紹介です。ほのかなマ...
    大根、ラディッシュ、きゅうり、黄パプリカ、紫玉ねぎ、水、塩、酢、...
  • 春菊と三つ葉のしそ和え
    春菊と三つ葉の香りと食感が美味しい和え物のご紹介です。時間が...
    塩昆布、春菊、三つ葉、お湯、塩、しそふりかけ、ごま油、白いりごま
  • 大根ときゅうりの水キムチ風
    大根ときゅうりの水キムチを紹介します。さっぱりと食べられるの...
    大根、きゅうり、りんご、水、すりおろし生姜、はちみつ、鷹の爪輪切...
  • 簡単もみじおろしで なまこポン酢
    簡単もみじおろしで食べる、なまこポン酢のご紹介です。大根おろ...
    切りナマコ、大根、一味唐辛子、レモン汁、しょうゆ、みりん、顆粒和...
  • たっぷり薬味でいただく 鰻ざく
    たっぷり薬味でさっぱりといただく鰻ざくレシピのご紹介です。ポ...
    うなぎの蒲焼き、きゅうり、ポン酢、めんつゆ、大葉、ミョウガ、白い...
  • 豚の酢生姜炒め
    豚の酢生姜炒めのご紹介です。酢生姜ダレの優しい酸味がアクセン...
    玉ねぎ、新生姜、しょうゆ、酢、はちみつ、サラダ油、みりん、キャベ...
  • まろやか 白麻婆豆腐
    白い麻婆豆腐のご紹介です。白みそ、無調整豆乳を使ってまろやか...
    絹ごし豆腐、鶏ひき肉、長ねぎ、水、無調整豆乳、料理酒、ゆず胡椒、...
  • ささみのさっぱり梅ドレッシングサラダ
    ささみのさっぱり梅ドレッシングサラダはいかがでしょうか。梅干...
    鶏ささみ、お湯、料理酒、大根、水菜、梅干し、ポン酢、ごま油、白いりごま
  • 鶏手羽元と大根のさっぱり梅煮
    梅干しを使って手羽元をあっさりと煮込んだ煮物のご紹介です。柔...
    手羽元、大根、にんじん、梅干し、水、料理酒、しょうゆ、みりん、砂...
  • 鰻ざく
    うなぎを使った和えものはいかがでしょうか。熱々のうなぎの蒲焼...
    うなぎの蒲焼き、きゅうり、乾燥わかめ、生姜、酢、砂糖、薄口しょう...
  • 和風でいただく 酔っぱらいエビ蒸し
    エビにお酒を吸わせて酔っ払わせて作ることから、酔っ払いエビと...
    エビ、大葉、長ねぎ、料理酒、すりおろし生姜、しょうゆ、すりおろし...
  • はっさくのスプリングサラダ
    柑橘のなかでも果肉がしっかりとしていて、ほんのり苦味のあるは...
    はっさく、菜の花、アスパラガス、スナップえんどう、お湯、塩、ハム...
  • グリルたけのこと水菜の和風サラダ
    グリルしたタケノコと水菜の和風サラダのご紹介です。香ばしいタ...
    タケノコの水煮、水菜、ちりめんじゃこ、ミニトマト、ゆず胡椒、白い...
  • パクチー入りエスニック豆腐サラダ
    パクチー入りエスニック豆腐サラダのご紹介です。パクチーの爽や...
    長ねぎ、水、パクチー、赤パプリカ、ツナ油漬け、ごま油、ナンプラー...
  • レンジで簡単 生姜タレの温豆腐
    電子レンジで簡単にできる一品です。生姜タレはかつお節の風味が...
    絹ごし豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ、料理酒、みりん、水
  • ごぼうの梅おかか煮
    ごぼうの梅おかか煮のご紹介です。シンプルな味付けですが、ごぼ...
    ごぼう、梅干し、かつお節、めんつゆ、水、酢
  • 桜エビと菜の花のサラダ
    さっぱり美味しい、桜えびと菜の花のサラダのご紹介です。春の食...
    菜の花、水、枝豆、ゆで卵、桜エビ、酢、オリーブオイル、すりおろし...
  • シーフードたっぷり 塩味のタイピーエン
    シーフードがたっぷり入った塩味のタイピーエンはいかがでしょう...
    春雨、シーフードミックス、にんじん、水、オイスターソース、ごま油...
  • プチプチ食感 もち麦の和風サラダ
    プチプチとした食感が楽しいもち麦を、和風サラダ仕立てにしてみ...
    もち麦、お湯、きゅうり、ミニトマト、しょうゆ、EVオリーブオイル...
  • つるつる具沢山 タイピーエン
    つるつるした春雨がクセになる熊本の郷土料理、タイピーエンを簡...
    春雨、豚こま切れ肉、キャベツ、にんじん、きくらげ、エビ、ゆで卵、...
  • もち麦でモロッコ風サラダ
    もち麦で作るサラダのご紹介です。ミントとクミンの香りをプラス...
    もち麦、ミント、赤パプリカ、お湯、EVオリーブオイル、塩、クミン...
  • 塩レモンペッパーのジューシー手羽先
    塩レモンだれで下味をつけた鶏手羽先を、ジューシーに焼き上げま...
    鶏手羽先、生姜、料理酒、鶏ガラスープの素、ごま油、レモン汁、片栗...
  • レモン香る 鮭の幽庵焼き
    夕食に、鮭の幽庵焼きのアレンジレシピはいかがですか。レモンと...
    鮭、塩、料理酒、しょうゆ、レモン、大葉、しょうゆ麹
  • たけのこと三つ葉の梅肉和え
    たけのこと三つ葉の梅肉和えはいかがでしょうか。タケノコのシャ...
    タケノコの水煮、三つ葉、お湯、梅肉、かつお節、みりん
  • もやしときゅうりのザーサイ和え
    お手軽な材料のもやしときゅうりを使って、さっと簡単に作ること...
    もやし、きゅうり、塩、ザーサイ、しょうゆ、ごま油、白いりごま
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