はっさくのスプリングサラダ レシピ・作り方
「はっさくのスプリングサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
柑橘のなかでも果肉がしっかりとしていて、ほんのり苦味のあるはっさくは野菜との相性がよい果物です。春野菜と合わせて、甘酸っぱいドレッシングをかければおしゃれな一品ができます。旬の味をぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. はっさくは皮と薄皮をむいておきます。 アスパラガスは根元1cm程を切り落としておきます。 スナップエンドウはヘタと筋を取っておきます。
- 1. はっさくは半分に切ります。
- 2. 菜の花は半分に切り、茎の部分を縦に半分にします。アスパラガスは固い皮の部分をピーラーでむき5cm幅に切ります。
- 3. 紫玉ねぎはみじん切りにします。
- 4. ハムは4等分に切ります。
- 5. お湯を沸かした鍋に塩を入れ、スナップエンドウをしんなりするまで中火で2分程ゆでます。ザルに上げ流水で粗熱を取り、水気を切ったら手で半分に開きます。
- 6. 同じ鍋に2を入れて中火でアスパラガスがしんなりするまで2分程ゆで、ザルに上げ流水で粗熱を取り、水気を切ります。
- 7. ドレッシングを作ります。ボウルにEXオリーブオイル以外のドレッシングの材料を混ぜ合わせ、EXオリーブオイルを混ぜ入れます。
- 8. お皿に1、4、5、6を盛り付け、7をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の量は、お好みで調整してください。 はっさくのほかに、伊予柑や文旦などほかの柑橘類でもお作りいただけます。
たべれぽ
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