炒めるだけ!しらすとコーンのガーリック...
彩り華やかな和サラダ!かぼちゃのカリカ...
簡単!あえるだけ!きゅうりとしらすの酢の物
簡単さっぱり!厚揚げとかいわれのごまポ...
梅でさっぱり!梅塩焼そば
レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし
お箸止まらない!アボカドとしらすの簡単...
さっぱりコク旨!トマトとシラスの香味サラダ
ぴりりとくせになる!しらすのゆず胡椒ペ...
あっさり しらすおじや
ベーコンとしらすのシャキシャキ水菜サラダ
お酒にぴったり! しらすと小ねぎのやみ...
手軽に出来る!しらすとしめじの人参しりしり
スピードメニュー!大葉が香るもやしとち...
優しい味付けでほっと一息!しらすとアボ...
冷製おつまみ!ピーマンとしらすの冷たい煮浸し
みんな集まったときに!しらすオープンサンド
納豆としらすキャベツのお焼き揚げ
冷凍パイシートで!2種の和風ひとくちパイ
きゅうりともやしのしらす和え
和風!しらすと卵の青ねぎトースト
もう一品欲しいという時に!菜の花としら...
さっぱりな一品!たっぷりわかめのしらす和え
和風から洋風に大変身!岩のりピザ
絶品!簡単!しらすトースト
たっぷりしらすとセロリのペペロンチーノ
しらすとアボカドの炊き込みごはん
しらすキャベツと豚肉の山椒炒め
すぐにひと品!きゅうりとしらすの胡麻塩和え
優しい味わい!しらすとネギの卵焼き