韓国風ドレッシングの豆腐サラダ レシピ・作り方

「韓国風ドレッシングの豆腐サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

万能ネギとちりめんじゃこがたっぷり入った、にんにくのきいた韓国風ドレッシングを作りました。わかめ、豆腐によく合いますので、たくさんのお野菜と一緒にサラダにしてみてください。あと引く美味しさで、野菜がもりもり食べられますよ。

調理時間:20分

費用目安:150円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. かいわれ大根は根元を切っておきます。 わかめはパッケージの表記通りに水で戻しておきます。
  2. 1. 豆腐の水切り、わかめの塩抜きをします。
  3. 2. (A)を混ぜてドレッシングを作ります。
  4. 3. きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。レタスは1cm幅に切ります。
  5. 4. 野菜は混ぜ合わせて、お皿に盛り付けます。わかめ、水切りした豆腐は一口大に切り、盛り付けます。
  6. 5. ドレッシングをかけて、最後にちぎった海苔を散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

野菜はお好みのものをいろいろ組み合わせてみてください。水気をよく切っておくことで、味が薄まらずに美味しく最後まで食べられますよ。 豆腐もよく水切りしておき、わかめの水気もよく絞ってください。 残ったドレッシングは焼いたお肉に合わせても美味しいです。

たべれぽ
4.6

61件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2024.4.26
調味料多いかなと思い 全て半量にしました お豆腐はキッチンペッパーに 包んで600W2分 レンチンで水切り 韓国海苔でチョレギ ドレッシング美味しい♡
13人のユーザーが参考になった
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ユーザーe9ab5b
ユーザーe9ab5b
2022.2.9
家族のツボだったらしく一度作って以来毎日食べたいと言われて作り続けています。一週間で庭のサニーレタスが全滅しました。
7人のユーザーが参考になった
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yui
yui
2021.12.9
具材は大根の千切り、トマト、豆腐、ドレッシングはこちらのレシピで作りました。とっても美味しい!いろんなサラダに合いそうです(゜▽゜)
4人のユーザーが参考になった
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足利友子
足利友子
2018.7.24
ドレッシングが美味しくて何度もリピしてます(^^)レタス、もやし、キュウリ、トマト、ワカメ、豆腐、のり、しっかり水気を切って美味しく頂きました(*^_^*)
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 ・
2017.9.16
これで2回目です!レタスときゅうりと豆腐があれば簡単に出来ますね。野菜もいっぱい食べれて大好きです。
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ツヨシ
ツヨシ
2024.7.3
おいしい
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snow
snow
2024.6.5
ちりめんじゃこは無しですが、 美味しく出来ました。
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ことも
ことも
2023.8.30
野菜はきゅうりとブロッコリースプラウトを使いました ちりめんじゃこなし ヘルシーで食べ応えがあります ごまたっぷりのドレッシングがとてもおいしかったです
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美味しい物ハンター
美味しい物ハンター
2023.8.15
レタス、きゅうり、大根、豆腐2倍量で。 ドレッシングが具沢山でお豆腐に良く合っていて満足感ありました! 炭水化物抜きの夕食にはもってこいです。
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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mia
mia
にんにくは抜いても美味しくいただけますか?
kurashiru
kurashiru
にんにくを入れることで風味がよくなりおいしいですが、お好みで抜いていただいても大丈夫ですよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
ゆーちゃむ
ゆーちゃむ
さとうよりはちみつにしてみても 大丈夫でしょうか?
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、砂糖ははちみつで代用いただけますよ。同量を目安にお好みで加えてくださいね。食べ応えのあるおいしいサラダに仕上がりますのでぜひ作ってみてください。お気に入りの一品となりますように。

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