![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
梅と大葉の稲荷餃子 レシピ・作り方
「梅と大葉の稲荷餃子」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
糖質1.6g/359Kcal（1人分） 梅と大葉の稲荷餃子のレシピです。糖質の高い餃子の皮の代わりに油揚げを使用することで糖質を抑えています。味つけをしっかりしているので、タレがなくても美味しく召し上がれますよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
材料（1人前）
手順
- 準備 梅干しは種を取り除いておきます。大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 油揚げは半分に切り、菜箸を転がして袋状にします。さらに斜め半分に切ります。
- 2 大葉は千切りにします。梅干しは包丁でたたき、ペースト状にします。
- 3 ボウルに鶏ひき肉、2、(A)を加えて、粘り気が出るまで混ぜ合わせます。
- 4 1に3を挟みます。
- 5 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき4を入れ、両面焼き目がつくまで焼いたら料理酒を加え蓋をし、3分程蒸し焼きにします。
- 6 中に火が通るまで焼けたら火から下ろして、お皿に盛り付け、大葉を添えて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。
たべれぽ
よくある質問
料理酒の代用はありますか？
日持ちはどれくらいですか？
レシピで使用しているひき肉以外でも作ることはできますか？
このレシピに関連するレシピ
このレシピに関連するカテゴリ
このレシピに関連するキーワード
人気のカテゴリ
鶏もも肉
クラシルには「鶏もも肉」に関するレシピが2157品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で...
キャベツ
クラシルには「キャベツ」に関するレシピが2375品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で...
クッキー
クラシルには「クッキー」に関するレシピが526品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画でお...
ハンバーグ
クラシルには「ハンバーグ」に関するレシピが363品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で...
カレー
クラシルには「カレー」に関するレシピが1090品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画でお...
パスタ
クラシルには「パスタ」に関するレシピが1686品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画でお...