電子レンジで簡単 チンゲン菜のおひたし レシピ・作り方
「電子レンジで簡単 チンゲン菜のおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジで簡単に作れる、チンゲン菜のお浸しのレシピのご紹介です。電子レンジで作れるので料理初心者の方にもおすすめですよ。顆粒和風だしとかつお節で旨味がたっぷりの一品ですので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料(2人前)
手順
- 準備 チンゲン菜は根元を切り落としておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
- 1 チンゲン菜は1cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
- 3 ボウルに水と(A)を入れて混ぜ合わせ、水気を切った2を加えてラップをし、冷蔵庫で10分程おきます。
- 4 お皿に盛り付け、かつお節をのせて完成です。
コツ・ポイント
電子レンジでの加熱時間は目安ですので、様子をみて調整してください。
たべれぽ
ume_1117
2021.6.5
もっと簡単に、めんつゆのみで作りました❣️
28人のユーザーが参考になった
リーナ
2021.12.15
作り方カンタン♪
おいしい◎
かつおぶしたっぷりが
よかったです♡
11人のユーザーが参考になった
バーミー
2023.11.24
顆粒だしは昆布茶で…
しめじも同時にレンチン♪
かつお節は混ぜ込んで
和えてもいいかも…
シャキシャキおひたし
簡単…そしておいし〜❤︎︎
10人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2022.5.21
No.30 とっても美味しいです😋なのでまた作りたいです✨ちなみに、私は全て2倍の量の材料にしたので、時間も2倍にしたら少し焦げてしまったので、材料は2倍の量でも時間はあまり増やさない方がいいと思います😊
5人のユーザーが参考になった
べじぶる
2021.5.19
青梗菜が小さかったので、2株で調味料はそのままで作りました‼️優しい味で簡単だし、とっても美味しかったです^_^
5人のユーザーが参考になった
ゆみ
2022.11.25
チンゲン菜2株で、調味料はそのまま。
おいしかったです。
2人のユーザーが参考になった
あんこ
2021.6.28
チンゲンサイでお浸しは、初挑戦です。簡単で、美味しかったです♪☆
1人のユーザーが参考になった
腹ぺこ妊婦
2021.1.22
2株で作りました。1株用の調味料で作りましたがじゅうぶんでした。サッパリしてて美味しかったですよ。
1人のユーザーが参考になった
タロス
2024.7.2
かつお節なくても美味しいけどあるともっと美味しい!簡単!
よくある質問
アルコールを含む調味料の飛ばし方(煮切り)について
日持ちはどれくらいですか?
質問
ユーザー9675b0
みりんの加熱はどのようにしたらいいですか?、
kurashiru
みりんのアルコールは電子レンジ加熱で飛ばすことができます。詳しい方法は こちら を参考にしてみてくださいね。
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