チンゲン菜の胡麻和え レシピ・作り方

「チンゲン菜の胡麻和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

チンゲン菜の胡麻和えのご紹介です。チンゲン菜の食感に胡麻の風味が効いた甘めの味つけとよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. チンゲン菜は根元を切り落としておきます。
  2. 1. チンゲン菜は葉と茎に分け、葉の部分は5cm幅に切り、茎の部分は放射状に6等分に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。粗熱が取れたら水気を絞ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4. 2を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.1

21件のレビュー
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2022.10.2
青梗菜で胡麻和えを作るのは初めてですがシャキシャキした食感が良くて美味しかったです。醤油の代わりに白だしを使用しました。炒った白胡麻をすり鉢で擦っているので香りも◎。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
shimbaku
shimbaku
2022.11.13
レシピ通りだと少し味が薄かったので次回は調整してみます。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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