電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え　レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

チンゲン菜とエリンギのツナ和えのご紹介です。火を使わずに電子レンジでお作りいただけますので、さっと仕上がる一品です。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しください。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。
  2. 2. エリンギは縦半分に切って長さを半分に切り、5mm幅に切ります。
  3. 3. 耐熱ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジでエリンギに火が通るまで3分ほど加熱します。
  4. 4. ツナ油漬け、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.5

12件のレビュー
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2022.11.22
麺つゆ多めで作りました。レンチンで簡単に出来て美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
育美
育美
2022.6.12
人参を入れて彩りよくしてみました。 水切りをしたけれど水分が出るので、めんつゆはもう少し多くてもよいと思います。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

コンテンツがありません。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

このレシピに関連するキーワード

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ