豚つくねの胡麻すき焼き レシピ・作り方
「豚つくねの胡麻すき焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚つくねの胡麻すき焼きのご紹介です。ふわふわの豚つくねの旨味と、胡麻の風味が効いた甘辛い割下がよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。ひと味違ったすき焼きを、ぜひご家庭でお試しくださいね。
材料(2人前)
- 豚つくね
- 豚ひき肉 300g
- 玉ねぎ (100g) 1/2個
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- パン粉 大さじ2
- 塩こしょう 小さじ1/2
- 白菜 200g
- 長ねぎ (100g) 1本
- しいたけ (計70g) 4個
- ニラ 80g
- 割下
- 料理酒 150ml
- みりん 150ml
- しょうゆ 120ml
- 砂糖 50g
- 白すりごま 大さじ3
- 白ねりごま 大さじ1/2
- 豆板醤 小さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備 長ねぎは根元を切り落としておきます。
- 1 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2 白菜は一口大に切ります。長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 3 しいたけは軸を切り落とし、十字に切りこみを入れます。
- 4 ニラは3cm幅に切ります。
- 5 ボウルに割下の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 6 別のボウルに1、残りの豚つくねの材料を入れ、手で粘りが出るまでよくこね、一口大に丸く成形します。
- 7 中火に熱したすき焼き鍋にごま油をひき、6を入れ、薄く焼き色がつくまで焼きます。
- 8 5を入れてひと煮立ちさせたら、2、3を入れて蓋をし、豚つくねに火が通るまで中火で5分程煮込みます。
- 9 蓋を取り、4を入れ、ニラがしんなりするまで中火で煮たら、火から下ろします。
- 10 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
今回は、直径20cmのすき焼き鍋を使用しました。 事前に割下の材料を混ぜ合わせる事で、調理がしやすくなります。 辛味が苦手な方は、豆板醤の量をお好みで調整してください。 お好みで生卵をつけてお召し上がりください。
たべれぽ
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よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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