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  • お手軽シーフードパエリア
    シーフードミックスで作る、シーフードパエリアのご紹介です。サ...
    米、シーフードミックス、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、水、サフ...
  • ねぎとろとアボカドの一口タルタル
    一口で食べられるおしゃれなタルタルはいかがでしょうか。切って...
    マグロ、アボカド、玉ねぎ、マヨネーズ、レモン汁、水、塩こしょう、...
  • サッパリ 洋風長芋とマグロのタルタル
    長芋とマグロを使用したさっぱり頂けるタルタルレシピの紹介です...
    長芋、ミニトマト、グリーンオリーブ、マグロ、ブロッコリースプラウ...
  • サーモンと新玉ねぎのカルパッチョ
    簡単に作れるおしゃれな一品のご紹介です。味つけした新玉ねぎを...
    サーモン、水、オリーブオイル、塩、黒こしょう、レモン汁、ディル、...
  • たっぷり春キャベツとあさりの酒蒸し
    春キャベツをたっぷり使い、アサリと酒蒸しにしました。春キャベ...
    春キャベツ、アサリ、料理酒、塩、黒こしょう、ニンニク、オリーブオイル
  • あさりのボンゴレうどん
    アサリの出汁が効いたボンゴレうどんのご紹介です。トマトや春キ...
    アサリ、うどん、トマト、ニンニク、春キャベツ、オリーブオイル、コ...
  • 刻みめかぶとマグロの漬け丼
    刻みめかぶとマグロの漬け丼はいかがですか。コリコリとした粘り...
    ごはん、酢、砂糖、塩、マグロ、しょうゆ、みりん、ごま油、めかぶ、...
  • ゆず胡椒香る マグロとアボカドの漬け丼
    ゆず胡椒と醤油に漬けた、マグロとアボカドの漬け丼です。ゆず胡...
    ごはん、マグロ、しょうゆ、みりん、料理酒、ゆず胡椒、アボカド、レ...
  • 春キャベツのボンゴレ
    春キャベツの甘みと、あさりの旨味がたっぷり!春キャベツのボン...
    パスタ、お湯、塩、春キャベツ、有塩バター、白ワイン、塩こしょう、...
  • あさりとジャガイモのガリバタ炒め
    今晩のおかずに、アサリとじゃがいものガリバタ炒めはいかがでし...
    アサリ、じゃがいも、料理酒、すりおろしニンニク、塩、有塩バター、小ねぎ
  • マグロを豪快に 鉄火丼
    マグロを豪快にのせた鉄火丼はいかがですか。鉄火丼は酢飯にマグ...
    ごはん、酢、砂糖、塩、マグロ、のり、ガリ、わさび、しょうゆ、大葉
  • カツオとパクチーのエスニックおつまみ
    パクチーの爽やかな香りがカツオに合う一品です。 お酒のおつ...
    カツオ、ミョウガ、ナンプラー、レモン汁、一味唐辛子、塩こしょう、...
  • ネギトロバター醤油パスタ
    ネギトロを使った和風パスタのご紹介です。意外な組み合わせです...
    スパゲティ、マグロ、塩、しょうゆ、有塩バター、卵黄、お湯、大葉、みりん
  • たっぷり大和芋のまぐろ丼
    たっぷりの大和芋を乗せたまぐろ丼はいかがですか。大和芋は長芋...
    ごはん、酢、砂糖、塩、マグロ、のり、小ねぎ、白だし、しょうゆ、大...
  • 牡蠣と水菜のガリバタソテー
    今晩のおかずに、牡蠣と水菜のガリバタソテーはいかがでしょうか...
    牡蠣、水菜、しめじ、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、有塩バター
  • かつおのシンプルたたき
    シンプルなかつおのたたきを作ってみました。フライパンで焼いて...
    カツオ、冷水、水菜、かいわれ大根、ごま油、しょうゆ、レモン汁、白...
  • カツオと長芋のわさび醤油和え
    シャキシャキとした食感の長芋はカツオと相性抜群です。お酒のお...
    長芋、しょうゆ、みりん、わさび、カツオ、小ねぎ
  • あさりのダシ香る あっさりきしめん
    あさりのダシが香るあっさりきしめんはいかがですか。あさりの旨...
    きしめん、アサリ、小ねぎ、料理酒、鶏ガラスープの素、すりおろしニ...
  • ヒラメの漬け丼
    ヒラメを使った生姜香る漬け丼のご紹介です。漬ける時間によって...
    ヒラメ、しょうゆ、料理酒、みりん、すりおろし生姜、ごはん、白いり...
  • 豆腐でかさ増し ネギトロ丼
    マグロとお豆腐を合わせて、口当たりもなめらかなどんぶりのご紹...
    絹ごし豆腐、卵黄、しょうゆ、大葉、白いりごま、ごはん、ネギトロ
  • 手作りダレで食べるカツオのたたき
    手作りダレで食べる、カツオのたたきはいかがですか。カツオのた...
    カツオ、氷水、玉ねぎ、水、小ねぎ、めんつゆ、しょうゆ、すりおろし...
  • カツオと新玉ねぎのさっぱりサラダ
    今晩のおかずに、カツオと新玉ねぎのさっぱりサラダはいかがでし...
    カツオ、新玉ねぎ、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、ベビーリーフ、塩
  • チーズでコク増し サラダチキン
    電子レンジで簡単に、チーズ風味のサラダチキンはいかがでしょう...
    無糖ヨーグルト、鶏むね肉、粉チーズ、マヨネーズ、すりおろしニンニ...
  • 鯛のごまだれ丼
    タイをシンプルに丼でいただくレシピのご紹介です。白すりごまを...
    タイ、ごはん、のり、白すりごま、しょうゆ、みりん、砂糖、大葉、ミ...
  • ネギトロといぶりがっこのタルタルおつまみ
    いぶりがっこは雪国秋田県の伝統的な漬物です。独特の香ばしい木...
    マグロ、長ねぎ、マヨネーズ、塩、大葉、小ねぎ、漬物
  • ガーリックバジルとチーズの鶏ハム
    長時間置かなくても簡単に作ることが出来る鶏ハムのご紹介です。...
    鶏むね肉、塩、砂糖、黒こしょう、バジル、オリーブオイル、ガーリッ...
  • 漬けて茹でるだけ ハーブサラダチキン
    サラダチキンのご紹介です。香り高いバジル、ローズマリーと一緒...
    鶏むね肉、オリーブオイル、塩麹、バジル、ローズマリー、お湯
  • サーモンとアボカドのトルティーヤラップ
    くるくる巻いて手軽に作れるラップサラダのご紹介です。サーモン...
    トルティーヤ生地、サーモン、塩こしょう、アボカド、きゅうり、赤パ...
  • トロたく手まり寿司
    ねぎとろとたくあんを使った手まり寿司のご紹介です。見た目もと...
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  • ちょっと贅沢 色鮮やかなサーモンのカルパッチョ
    サーモンのカルパッチョのレシピのご紹介です。ベビーリーフやカ...
    ミニトマト、カッテージチーズ、サーモン、ベビーリーフ、EVオリー...
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