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  • 新玉ねぎと彩り野菜のとろろ昆布和え
    新玉ねぎを使った彩り綺麗な和え物はいかがでしょうか。シャキシ...
    新玉ねぎ、水、キャベツ、きゅうり、にんじん、かまぼこ、とろろ昆布...
  • 香味野菜たっぷりのさっぱりつみれ
    今晩のおかずに、香味野菜がたっぷり入ったイワシのつみれはいか...
    イワシ、ミョウガ、長ねぎ、みそ、梅肉、すりおろし生姜、大葉、ごま油
  • 大葉香る タケノコと豚肉の味噌汁
    シャキシャキ食感のタケノコと豚肉で、食べ応え満点のお味噌汁は...
    タケノコの水煮、大葉、豚こま切れ肉、溶き卵、顆粒和風だし、みそ、...
  • 春キャベツ巻き おにぎり
    春キャベツを使ったおにぎりのご紹介です。春キャベツの甘みに、...
    ごはん、しらす、梅干し、大葉、白いりごま、春キャベツ、ごま油
  • フルーツねぎぬた
    埼玉県の特産物「深谷ねぎ」は、繊維が柔らかくてトロリと甘い味...
    お湯、キウイ、わかめ、水、白みそ、米酢、みりん、白すりごま、深谷...
  • 焼肉のタレで簡単ピーマンとナスのそぼろ炒め
    ナスとピーマンの炒め物に、豚ひき肉を加え炒め合わせ、焼き肉の...
    豚ひき肉、ピーマン、ナス、水、焼肉のタレ、しょうゆ、水溶き片栗粉...
  • たっぷり新玉ねぎとかぼちゃのチーズサラダ
    甘い新玉ねぎをたっぷり使ったかぼちゃとクリームチーズのサラダ...
    新玉ねぎ、かぼちゃ、クリームチーズ、マヨネーズ、はちみつ、カレー...
  • きゅうりとトマトのさっぱり豚しゃぶ
    今晩のおかずに、きゅうりとトマトのさっぱり豚しゃぶはいかがで...
    きゅうり、トマト、豚肩ロース、お湯、冷水、ポン酢、ごま油、白いりごま
  • さっぱり 白菜とちくわの和え物
    さっぱりとした味わいの白菜とちくわの和え物のご紹介です。基本...
    白菜、ちくわ、ポン酢、ラー油、糸唐辛子
  • 輪切りりんごのスイートソテー
    食べたい時にすぐできる! りんごを丸ごと1個使った、簡単ス...
    りんご、無塩バター、砂糖、シナモンパウダー、バニラアイス、ミント
  • 常備菜に ピーマンとジャコの炒めもの
    香ばしいジャコと醤油がたまらない、炒めものです。調味料はしょ...
    ピーマン、ちりめんじゃこ、しょうゆ、サラダ油、白いりごま
  • シャキッと 新じゃがとキノコのガリバタ炒め
    新じゃがいもを使ってガーリックバター炒めはいかがでしょうか。...
    豚ひき肉、新じゃがいも、しいたけ、有塩バター、すりおろしニンニク...
  • ごま油香る 新じゃがの煮ころがし
    ごま油が香る新じゃがいもの煮転がしを作りました。新じゃがいも...
    新じゃがいも、水、しょうゆ、料理酒、砂糖、顆粒和風だし、ごま油、...
  • 春キャベツのゆず胡椒パスタ
    春キャベツとエリンギと桜エビを使ったパスタのご紹介です。ゆず...
    スパゲティ、お湯、塩、春キャベツ、エリンギ、桜エビ、茹で汁、ゆず...
  • キャベツと豚肉の春巻き
    今晩のおかずにキャベツと豚肉の春巻きはいかがでしょうか。 ...
    春巻きの皮、豚こま切れ肉、キャベツ、タケノコの水煮、オイスターソ...
  • 刻みめかぶとマグロの漬け丼
    刻みめかぶとマグロの漬け丼はいかがですか。コリコリとした粘り...
    ごはん、酢、砂糖、塩、マグロ、しょうゆ、みりん、ごま油、めかぶ、...
  • ビーツでピンク色 はちみつレモンスムージー
    目が醒めるような鮮やかなピンク色! 栄養価の高いスーパーフ...
    ビーツ、りんご、バナナ、無糖ヨーグルト、レモン汁、はちみつ
  • 豚バラ肉とピーマンの塩昆布炒め
    塩昆布で簡単味付け!豚バラ肉とピーマンの炒め物はいかがでしょ...
    豚バラ肉、ピーマン、玉ねぎ、すりおろし生姜、ごま油、塩昆布、料理...
  • パクチーと三つ葉のシャキシャキサラダ
    パクチーと三つ葉を合わせて、甘酸っぱいさっぱりサラダに仕上げ...
    パクチー、三つ葉、水、レモン汁、砂糖、EVオリーブオイル、しょう...
  • 春キャベツとツナの梅肉和え
    春キャベツの甘みと梅のさっぱりとした味わいがおいしい、箸休め...
    しょうゆ、砂糖、ごま油、のり、梅肉、ツナ水煮、春キャベツ
  • ゆず胡椒香る マグロとアボカドの漬け丼
    ゆず胡椒と醤油に漬けた、マグロとアボカドの漬け丼です。ゆず胡...
    ごはん、マグロ、しょうゆ、みりん、料理酒、ゆず胡椒、アボカド、レ...
  • レンコンと鶏肉ののり塩炒め
    レンコンと鶏肉ののり塩炒めのご紹介です。のりの風味とレンコン...
    鶏もも肉、レンコン、塩こしょう、水、酢、青のり、鶏ガラスープの素...
  • カツオのジューシー生姜焼き
    豚肉で作る定番のおかず、「生姜焼き」をなんとカツオで作りまし...
    カツオ、玉ねぎ、料理酒、みりん、しょうゆ、すりおろし生姜、サラダ...
  • もやしとキムチの塩昆布和え
    材料5つで出来る、簡単もやしの副菜のご紹介です。 キムチと...
    もやし、キムチ、塩昆布、ごま油、のり
  • 新じゃがいもの甘辛バター醤油炒め
    ホクホク美味しい!新じゃがいもの甘辛バター醤油炒めはいかがで...
    新じゃがいも、有塩バター、水、しょうゆ、みりん、砂糖、パセリ、薄...
  • 鶏せせりと長ネギの塩麹炒め
    今晩のおかずに、鶏せせりと長ねぎの塩麹炒めはいかがでしょうか...
    鶏せせり、長ねぎ、塩麹、すりおろしニンニク、みりん、ごま油
  • 春キャベツのサワーコールスロー
    ポイントはヨーグルト!春キャベツのサワーコールスローのレシピ...
    春キャベツ、にんじん、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、レモン汁、塩こしょう
  • いちご大福みたいなかしわ餅
    電子レンジを使って簡単にお作りいただける、柏餅のご紹介です。...
    いちご、上新粉、水、砂糖、こしあん、柏の葉
  • おつまみに 鶏ささみのカレースナック
    節約おつまみ、鶏ささみのカレースナックはいかがでしょうか。サ...
    鶏ささみ、片栗粉、粉チーズ、カレー粉、コンソメ顆粒、パセリ、サラダ油
  • きな粉と麩で 和風フレンチトースト
    パンの代わりにお麩で作る、きな粉風味のフレンチトーストです。...
    麩、牛乳、三温糖、きな粉、サラダ油
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