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  • レンジで あさりとキャベツのトマト酒蒸し
    レンジでささっと作れる、簡単で美味しいアサリのトマト酒蒸しの...
    アサリ、キャベツ、カットトマト缶、白ワイン、コンソメ顆粒、黒こし...
  • 電子レンジで簡単 ナスとズッキーニの梅おかか和え
    ナス、ズッキーニを使った、電子レンジで簡単に作れる和え物です...
    ナス、ズッキーニ、ごま油、かつお節、塩、白いりごま、梅干し
  • 電子レンジで豚バラ豆苗蒸し
    電子レンジを使って、簡単におかずの一品を作ることができますよ...
    豚バラ肉、塩麹、豆苗、にんじん、料理酒、ポン酢
  • 鶏ささみとナスのさっぱり和え
    鶏ささみとナスのさっぱりな和え物のご紹介です。白だしを使用す...
    鶏ささみ、ナス、白だし、しょうゆ、酢、ごま油、料理酒、水、糸唐辛子
  • 鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ
    今晩のおかずに、鶏むね肉のピリ辛もやしサラダはいかがでしょう...
    鶏むね肉、もやし、料理酒、酢、しょうゆ、砂糖、豆板醤、すりおろし...
  • レンジで簡単 鶏肉とじゃがいもの煮物
    電子レンジで簡単に作れる、鶏むね肉とじゃがいもの煮物のご紹介...
    じゃがいも、水、鶏むね肉、絹さや、しょうゆ、みりん、砂糖、顆粒和風だし
  • ロールキャベツのトマトグラタン
    春キャベツを使ったトマトソースのロールキャベツのご紹介です。...
    春キャベツ、玉ねぎ、牛豚合びき肉、パン粉、牛乳、ナツメグ、塩こし...
  • きくらげとえのきのナムル
    きくらげとえのきのナムルはいかがですか。コリコリとした食感と...
    きくらげ、えのき、ごま油、白いりごま、鶏ガラスープの素、すりおろ...
  • 薄切りで時短 じゃがいものジャーマンポテト風炒め
    じゃがいもを薄切りすることによって、火の通りが早くなるジャー...
    玉ねぎ、パセリ、ニンニク、コンソメ顆粒、塩こしょう、有塩バター、...
  • 簡単 チンゲン菜の梅おひたし
    電子レンジで簡単に作れる、チンゲン菜の梅おひたしのご紹介です...
    チンゲン菜、ちくわ、梅干し、しょうゆ、ごま油、砂糖、かつお節
  • ピリッとゆず胡椒で 鶏肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
    ゆず胡椒の風味が食欲そそる! レンジで簡単にできちゃう、鶏...
    鶏もも肉、キャベツ、塩こしょう、料理酒、ゆず胡椒、小ねぎ、ポン酢
  • 塩麹でジューシー鶏もも肉とキャベツのレンジ蒸し
    鶏もも肉とキャベツを、電子レンジを使って調理を行いました。鶏...
    鶏もも肉、塩麹、キャベツ、レモン汁、塩、パセリ
  • 鶏ささみとブロッコリーのタルタルチーズ焼き
    糖質4.9g/329kcal(1人分) 鶏ささみとブロッコ...
    鶏ささみ、ブロッコリー、ゆで卵、マヨネーズ、レモン汁、はちみつ、...
  • シャキシャキ食感 チンゲン菜の彩りナムル
    彩りが綺麗な、チンゲン菜のさっぱりナムルはいかがでしょうか。...
    チンゲン菜、もやし、錦糸卵、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、鶏ガラス...
  • 明太ポテトのチーズかけ
    明太ポテトのチーズかけのご紹介です。相性のいい明太子とじゃが...
    じゃがいも、明太子、有塩バター、ピザ用チーズ、片栗粉、牛乳、パセリ
  • レンジで簡単 たらこクリームうどん
    レンジで作る、たらこクリームうどんのご紹介です。冷凍うどんを...
    うどん、たらこ、牛乳、有塩バター、小ねぎ、のり、めんつゆ
  • レンジで簡単 絹さやとツナの塩昆布和え
    絹さやとツナの塩昆布和のご紹介です。シャキシャキとした食感の...
    絹さや、塩昆布、ポン酢、ごま油、白いりごま、ツナ油漬け
  • むね肉で簡単 レンジで手軽に親子丼
    火を使わずに、電子レンジで楽々お料理! 耐熱容器一つで調理...
    鶏むね肉、玉ねぎ、溶き卵、ごはん、しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし...
  • チーズでコク増し サラダチキン
    電子レンジで簡単に、チーズ風味のサラダチキンはいかがでしょう...
    無糖ヨーグルト、鶏むね肉、粉チーズ、マヨネーズ、すりおろしニンニ...
  • レンジで簡単 アスパラとちくわのごまマヨ和え
    アスパラとちくわのごまマヨ和えはいかがでしょうか。みずみずし...
    ちくわ、アスパラガス、マヨネーズ、しょうゆ、白すりごま
  • 箸休めに 笹かまぼこの磯マヨ和え
    電子レンジで簡単調理、笹かまぼこの磯マヨ和えはいかがでしょう...
    小松菜、マヨネーズ、のりの佃煮、白いりごま、糸唐辛子、白だし、笹...
  • レンジで簡単!はんぺんで作るかぶら蒸し風
    レンジで簡単にはんぺんで作るかぶら蒸し風はいかがですか。すり...
    カブ、はんぺん、卵白、片栗粉、水、白だし、薄口しょうゆ、なめこ、...
  • レンジでお手軽 チキンのクリーム煮
    一見ハードルが高そうなクリーム煮。 ですが、こちらのレシピ...
    鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、牛乳、生クリーム、コンソメ顆粒、塩こし...
  • 鶏むね肉の梅しそ胡麻和え
    今晩のおかずに、鶏むね肉の梅しそ胡麻和えはいかがでしょうか。...
    鶏むね肉、大葉、梅肉、めんつゆ、白すりごま、料理酒
  • キャベツとしめじのマヨぽん和え
    キャベツとしめじのマヨぽん和えのご紹介です。火を使わずに簡単...
    キャベツ、しめじ、マヨネーズ、ポン酢
  • 鶏ささみとナスのピリ辛サラダ
    鶏ささみとナスのピリ辛サラダはいかがでしょうか。ジューシーな...
    鶏ささみ、料理酒、ナス、水、きゅうり、酢、しょうゆ、ごま油、砂糖...
  • レンジで簡単 さつまいものマーマレード煮
    さつまいものマーマレード煮のレシピです。さつまいもの甘味にマ...
    さつまいも、水、レーズン、マーマレードジャム、はちみつ
  • レンジで簡単 担々ふろふき大根風
    やわらかく煮たあっさり味の大根と担々だれが合わさりクセになる...
    大根、水、鶏ガラスープの素、砂糖、酢、しょうゆ、白ねりごま、ラー...
  • アスパラの温泉卵添え
    アスパラの温泉卵添えのご紹介です。みずみずしいアスパラガスに...
    アスパラガス、オリーブオイル、塩、粉チーズ、温泉卵
  • レンジで簡単 マッシュポテトのセルクルサラダ
    おもてなしやパーティーにおすすめのマッシュポテトサラダのご紹...
    じゃがいも、牛乳、生クリーム、塩、黒こしょう、粉チーズ、スモーク...
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