塩麹でジューシー鶏もも肉とキャベツのレンジ蒸し レシピ・作り方

「塩麹でジューシー鶏もも肉とキャベツのレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏もも肉とキャベツを、電子レンジを使って調理を行いました。鶏もも肉を塩麹で漬け込むことによって、とてもジューシーな仕上がりになります。火も使わずにとても簡単にお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 鶏もも肉は、余分な脂を切り取っておきます。
  2. 1 キャベツは、一口大に切ります。
  3. 2 鶏もも肉は、一口大に切りボウルに入れ、塩麹を加え混ぜ合わせて、10分おきます。
  4. 3 耐熱皿に1の半量を乗せ、上に2を乗せ、残りの1も全て乗せたらラップをし、600Wの電子レンジで10分加熱をし、様子をみて火が通っていなければ追加で加熱を行います。
  5. 4 (A)をかけ、軽く混ぜ合わせたら器に乗せ、お好みでパセリを振りかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 鶏もも肉の厚みによっては、火の通り加減が変わりますので、火が通るまで加熱を行ってください。

たべれぽ

4.3
18件のレビュー
たべれぽの写真
チャパコ
チャパコ
2020.9.12
塩麹でまろやかな味になり お肉も柔らかく美味しかったです😋
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Kimutoraneko
Kimutoraneko
2020.5.18
写真は上手く撮れませんでしたが 簡単で美味しい!最後にかけるレモンがいい味を出してくれました。また作ります。
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鷹
2021.7.10
写真忘れました残念。 とても簡単でレンジの割に確かに肉は柔らかいです。 かなり水が出るので個人的には繊細な味の違いの分からない私は塩をもう少しかけても良いかなと思いました。
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Sachi
Sachi
2020.9.8
とても美味しいです!ハマりました!また作ります!!!
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ペラペラヨメナ
ペラペラヨメナ
2018.6.1
切って後はレンジでチン!簡単だし味もあっさりしてヘルシー♪( ´▽`)
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さや
さや
2021.9.23
我が家にはいまいちでした。
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アキラ
アキラ
2022.5.27
液体塩麹でも問題なかったです。下味に少し塩胡椒して、オーブンでアルミで包んで蒸しました。最後に少しアルミを外して焦げ目をつけました。レモスコを振って食べたのですが、美味しかったです!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

An Yamamoto
An Yamamoto
液体の塩麹でもつくれますか?
kurashiru
kurashiru
ご使用されるものは分かりかねますが、液体の塩麹でもお作りいただけますよ。電子レンジを使用してとても簡単に仕上がりますので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。

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