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レンジですぐに キャベツと油揚げのお浸し風　レシピ・作り方

「レンジですぐに キャベツと油揚げのお浸し風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3
23件
調理時間
10 分
費用目安
100 円

電子レンジですぐに作れる、キャベツと油揚げのお浸し風のレシピをご紹介します。少ない材料と調味料でできるので、お手軽に調理ができますよ。電子レンジで加熱をすると生キャベツよりもかさが減るので、たっぷり食べられますよ。キャベツのやさしい甘みを味わえる一品です。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 準備 キャベツは芯を取り除いておきます。
  2. 1 キャベツは細切りにします。
  3. 2 油揚げは細切りにします。
  4. 3 耐熱ボウルに1、2、水を入れ、ふんわりとラップをかけて600Ｗの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4 水気を切り、(A)を加えて全体を混ぜ合わせます。再びラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  6. 5 器に盛り付け、かつお節をのせて完成です。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

4.3
23件のレビュー
たべれぽの写真
ミースケ
ミースケ
2020.6.15
レンジだけで簡単美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
おもち
おもち
2023.3.3
4.2
火を使わずに簡単！キャベツの甘さが油揚げに良く合う。ごま油も食欲そそる味にしてくれました。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
しず
しず
2021.7.19
4.2
すごく簡単で味も良かったです！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
中村和子
中村和子
2024.7.27
5.0
優しい味で美味しい〜！ 作り方も簡単でした。
たべれぽの写真
S
S
2020.4.25
すごく簡単なのに美味しかったです。
たべれぽの写真
yui
yui
2019.9.12
カット野菜で作りました。油揚げが良いアクセントになっておいしかったです😋

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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