おろしめんつゆでさっぱりナス炒め レシピ・作り方
「おろしめんつゆでさっぱりナス炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
簡単めんつゆと大根おろしでできるおろしとめんつゆでさっぱりナス炒めです。カラフルなピーマンやパプリカを使ったレシピになります。 また、柚子こしょうを入れて頂いても香りが引き立って美味しく召し上がれますよ。
調理時間:25分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (焼肉用) 200g
- ナス 3本
- 赤パプリカ 1/4個
- 黄パプリカ 1/4個
- ピーマン 1/2個
- (A)大根おろし 40g
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- (A)水 大さじ2
- サラダ油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1. (A)を合わせます。
- 2. ナスはヘタを取り、縦半分にし3cm幅の乱切りにします。
- 3. 赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンはヘタと種を取り、乱切りにします。
- 4. 豚バラ肉は3cm幅に切り、フライパンにサラダ油を入れ中火で炒めます。
- 5. 4に火が通ったら2、3を入れ炒めます。
- 6. ナスがしんなりしたら1を加え味を染み込ませます。
- 7. お皿に盛り付け、小ねぎを振って完成です。
料理のコツ・ポイント
豚バラ肉は他の豚肉でも代用いただけます。野菜の切り方も乱切りではなく1cm幅スライスでも味が染み込みやすいです。
たべれぽ
4.6
4.6
マカダミア
2021.10.14
おろしめんつゆで味付け簡単。めんつゆが4倍濃縮だったので大根おろしたっぷりで。パプリカのカラフルな色がなかったのでかわりに人参を入れました。家族に好評でした。
3人のユーザーが参考になった
サーモン
2020.10.27
味付けが簡単で美味しい。☆☆☆
3人のユーザーが参考になった
ゆゆこ
2022.3.6
彩りが良くて食卓も華やかになりますね!栄養満点でおいしいです♡
1人のユーザーが参考になった
あこ
2019.5.19
久しぶりにつくりました✨
さっぱりしていて食べやすいです!
1人のユーザーが参考になった
あこ
2018.7.16
さっぱり美味しくて食欲が湧きました😋
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ダム管理人
2017.8.15
豚と茄子とピーマン!
味ぽんで味付けして、おいしくできました♪
1人のユーザーが参考になった
木村
2023.8.25
ナスが美味しかった♩
marishun
2023.7.19
ナスになかなか日が通らない。
先にナスを炒めて皿に取るべし。
ママチャン37
2023.6.23
2回目作りました。今回は大根おろしは最後に乗せました。ピーマンがなかったので、赤パプリカで作りました。今度はカラーピーマンの材料揃えてやります。美味しかった❗️
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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