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  • 切り干し大根の白みそ玉
    白みそを使い、上品な味わいが楽しめるみそ玉のご紹介です。切り...
    切り干し大根、桜エビ、乾燥わかめ、白みそ、顆粒和風だし、お湯
  • 出汁香る あっさりけんちん汁
    出汁香る、あっさりけんちん汁はいかがですか。大根やにんじんな...
    大根、にんじん、木綿豆腐、油揚げ、長ねぎ、ごぼう、里芋、しめじ、...
  • おうちで簡単 長崎名物ヒカド
    おうちで作る、長崎名物のヒカドのご紹介です。ポルトガル語で「...
    ブリ、豚こま切れ肉、さつまいも、大根、にんじん、塩、熱湯、干し椎...
  • わさび菜と豆腐の味噌汁
    わさび菜をたっぷり入れた、お味噌汁のご紹介です。ピリッと辛い...
    わさび菜、木綿豆腐、水、みそ、顆粒和風だし
  • たっぷりおろしと肉団子のみぞれスープ
    肉団子のみぞれスープはいかがでしょうか。肉団子は多めのすりお...
    片栗粉、大根、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、豚ひき肉、すりおろ...
  • ごま香る 焼き油揚げのみそ玉
    すりごまの風味がおいしい、みそ玉レシピのご紹介です。トースタ...
    油揚げ、乾燥わかめ、みそ、白すりごま、顆粒和風だし、お湯
  • ほっこり いんげんとにんじんのコンソメスープ
    さやいんげんの鮮やかな緑色とにんじんのオレンジ色が、スープの...
    さやいんげん、にんじん、お湯、コンソメ顆粒、塩、黒こしょう、パセリ
  • ふのりの海藻塩ラーメン
    ふのりの海藻塩ラーメンはいかがですか。磯の香りがする、コリコ...
    中華麺、お湯、チャーシュー、小ねぎ、水、鶏ガラスープの素、塩、ご...
  • 干し貝柱が入ったエビとチンゲン菜の中華スープ
    干し貝柱が入ったエビとチンゲン菜の中華スープはいかがでしょう...
    砂糖、エビ、チンゲン菜、にんじん、干し貝柱、水、鶏ガラスープの素...
  • ホワイトマッシュルームとペコロスのスープ
    ホワイトマッシュルームとペコロスのお手軽なコンソメスープはい...
    ペコロス、ホワイトマッシュルーム、ミニトマト、水、コンソメ顆粒、...
  • にんじんのミルクカレースープ
    とろっと濃厚なカレー風味のミルクスープはいかがでしょうか。炒...
    にんじん、玉ねぎ、カレールー、白だし、水、サラダ油、パセリ、牛乳
  • 濃厚エビのビスク
    海老のうま味がたっぷり詰まった濃厚ビスクの紹介です。海老料理...
    玉ねぎ、カットトマト缶、白ワイン、ニンニク、ローリエ、オリーブオ...
  • 根菜たっぷり鶏もも肉のお吸い物
    根菜たっぷりのお吸い物はいかがでしょうか。鶏もも肉の旨味がし...
    鶏もも肉、大根、にんじん、ごぼう、水、料理酒、顆粒和風だし、しょ...
  • 辛くて美味しい キムチ春雨スープ
    ピリ辛なキムチ春雨スープのご紹介です。つるつるした春雨に旨味...
    春雨、キムチ、溶き卵、小ねぎ、お湯、鶏ガラスープの素、塩こしょう...
  • もずく酢でなんちゃってサンラータン
    もずく酢を使ったさっぱりサンラータン風スープはいかがでしょう...
    カニカマ、水、もずく、塩、しょうゆ、鶏ガラスープの素、溶き卵、ご...
  • ホワイトマッシュルームのスープ
    ホワイトマッシュルームと玉ねぎのうま味がたっぷりの、簡単スー...
    ホワイトマッシュルーム、玉ねぎ、薄力粉、牛乳、生クリーム、水、コ...
  • ベーコンと里芋のミルクスープ
    里芋とベーコンの旨味が感じられるミルクスープはいかがでしょう...
    ベーコン、薄力粉、牛乳、コンソメ顆粒、塩、有塩バター、里芋、すり...
  • うま味たっぷり コーンスープ
    シンプルなコーンスープを紹介いたします。少量の玉ねぎを加える...
    玉ねぎ、白ワイン、塩、白こしょう、水、コンソメ顆粒、牛乳、有塩バ...
  • 北海道の郷土料理 ピリ辛石狩鍋
    北海道の郷土料理、ピリ辛石狩鍋はいかがですか。旨味のあるやわ...
    鮭、じゃがいも、玉ねぎ、お湯、甘酒、みそ、昆布だし、キャベツ、熱...
  • めんつゆで簡単 香川名物しっぽくうどん
    めんつゆで簡単に作る、香川名物のしっぽくうどんはいかがですか...
    うどん、お湯、豚バラ肉、里芋、大根、にんじん、油揚げ、めんつゆ、小ねぎ
  • 海老たっぷり ブイヤベース風
    具だくさんブイヤベースのご紹介です。魚介の旨味がたっぷりと詰...
    エビ、ホタテ、玉ねぎ、トマト、ローリエ、白ワイン、塩こしょう、オ...
  • ほっこり優しい たまご雑炊
    ほっとする優しい味わいの、たまご雑炊のご紹介です。具材は卵だ...
    ごはん、水、卵、小ねぎ、薄口しょうゆ、みりん、白だし
  • サーモンの豆乳チャウダー
    糖質9.5g/372kcal(1人分) サーモンの豆乳チャ...
    玉ねぎ、水、無調整豆乳、コンソメ顆粒、塩こしょう、有塩バター、パ...
  • タイ風 とろっと煮込みうどん
    ナンプラー、オイスターソースでタイ風の味付けをした温かいうど...
    うどん、サラダ油、しょうゆ、豚こま切れ肉、チンゲン菜、ニンニク、...
  • 豆乳でまろやか 具だくさん豚汁
    豆乳入りでまろやか、具だくさん豚汁のご紹介です。無調製豆乳を...
    豚バラ肉、にんじん、大根、ごぼう、水、無調整豆乳、顆粒和風だし、...
  • リメイクカレーでボルシチ風スープ
    レトルトカレーをリメイクして、深紅色になる華やかなスープを作...
    レトルトカレー、トマトピューレ、塩、黒こしょう、サワークリーム、...
  • ごろごろ野菜の和風スープ
    ごろごろ野菜がたっぷり入った和風スープはいかがでしょうか。和...
    白菜、大根、玉ねぎ、さつまいも、にんじん、しいたけ、水、顆粒和風...
  • 大豆もやしの中華スープ
    糖質1.1g/100Kcal(1人分) 大豆もやしの中華ス...
    豆もやし、溶き卵、お湯、鶏ガラスープの素、塩こしょう、小ねぎ
  • 優しい甘みの鶏とさつまいものシチュー
    優しい甘さの鶏とさつまいものシチューはいかがでしょうか。さつ...
    鶏もも肉、さつまいも、水、玉ねぎ、にんじん、ニンニク、薄力粉、牛...
  • ベーコンとかぶと白菜のシチュー
    市販のルーを使わずに作る、ベーコンとかぶと白菜のシチューはい...
    白菜、カブ、玉ねぎ、ニンニク、薄力粉、牛乳、水、みそ、コンソメ顆...
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