材料3つ サバ缶の梅みそ和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備. キャベツは芯を切り落としておきます。 梅干しは種を取り除いておきます。
2. 1. キャベツは一口大に切ります。
3. 2. 梅干しは包丁でたたき、ペースト状にします。
4. 3. 耐熱ボウルに1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程キャベツがしんなりするまで加熱します。
5. 4. ボウルにサバの味噌煮缶、2を入れて混ぜ、水気を切った3を入れて混ぜ合わせます。
6. 5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。