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材料3つ サバ缶の梅みそ和え　レシピ・作り方

「材料3つ サバ缶の梅みそ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.2
17件
調理時間
10 分
費用目安
400 円

キャベツの和え物のご紹介です。キャベツをサバの味噌煮缶に和えていただきます。梅干しの風味が味のアクセントです。味つけの缶詰を使用することで、少ない材料で簡単に一品が作れるので、忙しい時におすすめの一品です。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  1. 準備 キャベツは芯を切り落としておきます。 梅干しは種を取り除いておきます。
  2. 1 キャベツは一口大に切ります。
  3. 2 梅干しは包丁でたたき、ペースト状にします。
  4. 3 耐熱ボウルに1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程キャベツがしんなりするまで加熱します。
  5. 4 ボウルにサバの味噌煮缶、2を入れて混ぜ、水気を切った3を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

梅干しの量は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

4.2
17件のレビュー
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2022.4.23
4.4
味噌に梅干しの酸味が合わさってキャベツの甘味を引き立てていて美味しかったです。
7人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
マルブレ
マルブレ
2022.7.22
4.4
枝豆追加しました。 梅干しを粗めに刻んで大正解でした(*^_^*) 簡単で、おいしかったです。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2024.7.25
4.5
めっちゃ簡単だしおいしい！！ キャベツ無限に食べられる！！

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