レンジで簡単！味噌バンバンジー　レシピ・作り方

「レンジで簡単！味噌バンバンジー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

火を使わない調理で、サクッと出来る一品です。あと一品困った時のお夕飯にいかがでしょうか。ゴマが沢山入っているので、コクもありますし、ほんのりラー油が効いているので、ついついお箸が進んでしまうメニューですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間：15分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. きゅうりを千切りにします。
  2. 2. ささみはラップをして耐熱皿で700wで1分、裏返して30秒位温め、全体に火が通るまで温めます。
  3. 3. 粗熱が冷めた2をきゅうりの大きさに合わせて手で割きます。
  4. 4. 全ての材料を混ぜ合わせて完成です。

料理のコツ・ポイント

ささみをレンジで温める際はラップをふわっとして下さい。 ささみが生っぽい様であれば、少しづつ追加でレンジにかけて下さい。 どのお味噌を使っても美味しくできるので、白味噌や八丁味噌バージョンなど、色々試してみるのも面白いと思います。

たべれぽ

たべれぽの写真
Jellice758
Jellice758
2021.6.20
美味しかったです。胡麻ペーストを多目に入れたところ、ちょっと味が重くなってしまったので、次回は気をつけたいと思います。ラー油ももう少し入れてもよかったかな…
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
じゅんじゅん
じゅんじゅん
2017.4.24
ゴマドレッシング使用で作りました。あっさり美味しく、箸が進みました。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ほち
ほち
2017.4.8
白ごまペーストとラー油無しで作りましたが美味しく出来ました！ ありがとうございました💞

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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megu
megu
白ごまペーストの代わりにごまドレッシングでも大丈夫ですか??
kurashiru
kurashiru
ごまドレッシングでも大丈夫ですよ！ 白ゴマペーストよりも油分や甘さなどが異なりまりますので、ごま油を少なめにするなどして調節してくださいね。 おいしいのでぜひ作ってみてください。

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