ささみのさんが焼き風 レシピ・作り方

「ささみのさんが焼き風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ささみのさんが焼き風のご紹介です。のりで磯の香りを演出しました。ささみ特有のパサパサ感をなくし、柔らかなささみが美味しい一品です!ぜひ、お試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 青ネギは小口切りにします
  2. 2 ささみは包丁でぶつ切りにし、フードプロセッサーにかけ、途中で味噌と生姜チューブを入れます。
  3. 3 ささみのミンチをボウルに入れ、青ネギ、を加えてよく混ぜ合わせます。
  4. 4 2等分になる様にし、半分は青しそにのせ、半分は海苔で包みます。
  5. 5 サラダ油を敷いたフライパンで中火で焼きます。
  6. 6 焼き目がついたらふたをして醤油を加えて蒸し焼きにします。
  7. 7 器に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

千葉の郷土料理で、イワシやアジを使って作るのですが、ささみを代用してみました。 ささみを包丁で細かく叩いても良いのですが、フードプロセッサーの方が早く、また粘り気も出やすいので、今回はフードプロセッサーを使用しました。

たべれぽ

たべれぽの写真
まりお
まりお
2019.8.27
簡単 ヘルシー! 次はみりんも追加してみようかな? 我が家ではのりより大葉が人気でした!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Jiu3116
Jiu3116
2020.6.3
味噌を入れ過ぎた・・韓国海苔の塩味も忘れてた・・
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー5a5c97
ユーザー5a5c97
2021.8.23
小さめのササミ5本、味噌少なめ、醤油なしで作りました。私にはこれで充分味が付いてると感じました。見た目がおしゃれだし、子供も喜んで食べてくれました。芋焼酎にもあいました♪

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

人気のカテゴリ