電子レンジで!しらたきソースやきそば レシピ・作り方
「電子レンジで!しらたきソースやきそば」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しらたきで作る焼きそばはいかがですか?電子レンジで作れてしまうので、とっても簡単!ランチにも、夜ご飯の副菜としても使えます!とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料(1人前)
- しらたき 200g
- 豚こま切れ肉 100g
- キャベツ 60g
- にんじん 30g
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)お好み焼きソース 大さじ2
- (A)中華スープの素 小さじ1
- 飾り用
- ミニトマト 適量
- 仕上げ用
- 青のり 適量
手順
- 準備 しらたきはあらかじめアクを抜いておきます。
- 1 しらたきをお好みの長さに切ります。
- 2 にんじんは細切りにします。
- 3 耐熱ボウルににんじん、豚肉、キャベツを入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 4 3に1と(A)を入れて混ぜてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。
- 5 仕上げに青のりをかけ、ミニトマトを飾れば完成です。
コツ・ポイント
お肉や野菜には完全に火を通してください。 しらたきはアク抜き不要のものを使用しましたが、アク抜きが必要なものを使用される場合はお湯でさっと煮るなどしてアクを取り除いてからご使用ください。 今回キャベツはカットされているタイプのものを使用し、より簡単にしました。
たべれぽ
ami 10
2018.7.23
レンジが逆にめんどくさいというか、炒めたくなりました....
味が染みにくい感じがしたので足しました...
3人のユーザーが参考になった
うなぎ
2023.4.20
やきそば、、といわれると?でしたが、火を使わなかったので簡単でさっぱり食べられました
1人のユーザーが参考になった
しらたま
2021.8.30
炒めました!卵を絡めると美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
浅井沙織
500wとの時は、何分やればいいのですか?
kurashiru
600Wの電子レンジで3分加熱する際は、500Wで3分36秒です。
600Wの電子レンジで1分加熱する箇所は、500Wで1分12秒です。
こちらは目安であり、食材や厚みにや状態によっても異なりますので、様子を確認しながら過熱してくださいね。
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