おろしポン酢の豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

「おろしポン酢の豆腐ハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

おろしポン酢の豆腐ハンバーグの紹介です。絹ごし豆腐を使ったふわふわハンバーグのレシピです。大根おろしとポン酢でさっぱりとした一品です。ごはんと相性がぴったりですよ。今晩のメニューにいかがでしょうか。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 大根は皮をむいておきます。大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱ボウルに入れます。ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
  3. 2. 玉ねぎはみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに肉ダネの材料を入れ、粘りが出るまで捏ねます。半分にして、俵形に成形します。
  5. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして5分程焼き、火が通ったら火から下ろします。
  6. 5. 大根をすりおろし、水気を切ります。
  7. 6. お皿に4を盛り付け、大葉、5の順にのせ、ポン酢をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 今回は鶏ひき肉を使用しましたが、豚ひき肉でもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.5

256件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2022.1.31
合挽き肉代用 パン粉無くて… ヒビ割れ😆 お味はふんわり美味しかった お豆腐の水切り必須 レンチン600w2分で楽チン
37人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2021.11.9
やわらかく仕上がりました。 しっとり美味しかったです♪ おろしポン酢は食べる時に 好きなだけかけて…◎ ごはんが進みました♡
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帰蝶
帰蝶
2021.7.4
ハンバーグのタネに茗荷、人参のみじん切り追加♪まもなくポン酢かけていっただきまぁ〜す♡
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あーや
あーや
2023.1.6
たねににんじんを追加しました 蒸す時に料理酒を大さじ1回しかけたのが良かったのかふっくら仕上がりました。 お豆腐は3分レンチンしたあと、3時間くらい重石をのせて放置したところなかなかいい感じでした。 普通の牛豚合挽肉より火が入りやすく作るのも楽でした!また作りたいと思います☺️
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Vöglein
Vöglein
2021.8.14
さっぱり美味しく、お豆腐と野菜多めなので罪悪感なく食べられるハンバーグです。料理酒を追加しているので柔らかくて風味良くなりました。 絹ごし豆腐・玉ねぎ多め、しいたけのみじん切り追加、パン粉少なめで。
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ユーザーa658aa
ユーザーa658aa
2024.3.18
ヘルシーかつお財布に優しくてリピートです。 ムネ200gモモ200g、絹豆腐150g、パン粉大さじ6、卵1、玉ねぎ、人参でつくりました! 玉ねぎは事前に少し炒めて水気を飛ばしてます。手で形作るよりスプーン2本で作った方が楽かも。普段小食の息子に好評でした。また作ります。
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aju
aju
2023.10.5
初めて豆腐ハンバーグ成功しました…ありがとうございます…
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Maki
Maki
2022.6.25
最高
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ぽこ
ぽこ
2021.12.10
さっぱりして美味しかったです♪
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • レシピで使用しているひき肉以外でも作ることはできますか?

  • 絹ごし豆腐は木綿豆腐で代用できますか?

質問

さ
卵1個使ったらダメですか?
kurashiru
kurashiru
卵を1個分加えてしまうと肉だねの水分量が多くなり、まとまりにくくなったり食感も変わってしまう可能性がございます。おいしくお楽しみいただくためにも、ぜひレシピ通りの材料の配合でお試しくださいね。
砂糖
砂糖
パン粉の代わりになるものはありますか?
kurashiru
kurashiru
パン粉のご用意がない場合は細かくちぎった食パンを加えてもお作りいただけます。また、薄力粉や片栗粉を加えることもできますよ。5~10gを目安に加え、肉だねのかたさを確認しながら分量を調整してくださいね。おいしく仕上がりますように。
💙🍒
💙🍒
木綿豆腐でも作れますかね?
kurashiru
kurashiru
仕上がりの食感は変わりますが、絹ごし豆腐の代わりに木綿豆腐を使用してもお作りいただけます。ご用意しやすい材料で作ってみてくださいね。おいしく仕上がりますように。

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