豆腐入り!和風ガパオライス レシピ・作り方

「豆腐入り!和風ガパオライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

大人気のタイ料理ですが、苦手な方も意外と多いですよね。 そんな方のために、和風ガパオをご提案します! パクチーは大葉に、ナンプラーはしょうゆに変え、味噌を隠し味にして食べやすい味に仕上げました。 見た目はタイ料理なのに食べるとクセのない和風味で、お子様でも美味しく食べられますよ。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、よく水気を切っておきます。
  2. 1. 玉ねぎは皮をむき、ピーマンはヘタと種を取って1cmのみじん切りにします。
  3. 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、ニンニクを香りが立つまで炒めます。
  4. 3. 次にひき肉と1を炒め、しんなりしてきたら豆腐を崩しながら入れ、(A)の調味料も加えて全体に火が通ったら塩こしょうで味を調え、火から下ろします。
  5. 4. 別のフライパンも中火で熱し、サラダ油をひいて目玉焼きを作ります。
  6. 5. 器にごはんをよそい、3と4を盛り付け、大葉を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

手順4の目玉焼きは、今回は半熟にしてありますが、お好みの固さでお作り頂いて大丈夫です。 鶏ひき肉は他のひき肉でも代用可能です。

たべれぽ
4.5

50件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザー345cb4
ユーザー345cb4
2021.9.2
子供がパクパクでした♩
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檸檬
檸檬
2022.4.29
鶏肉→豚肉、玉ねぎ→長ネギで代用😅コチュジャンとローズマリー、ソースを足しました。
3人のユーザーが参考になった
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hanatomo
hanatomo
2021.6.21
2歳が食べられるように玉ねぎとピーマンはみじん切りにしました! ナスも追加! たくさん食べてくれました😊
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hmn
hmn
2021.8.29
コンソメなど、味付けを家にあった物で代用してしまいましたが、豆腐を混ぜることでヘルシーに美味しくできました。 大葉が合うのも新発見でした!
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ユーザー351f54
ユーザー351f54
2021.6.17
日本人向けガパオって感じでかなり優しく食べやすい味です✨ にんにくを抜いたのであっさりで、大葉抜きのにんじん追加しましたが美味しかったです♡
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Mist
Mist
2021.1.12
お弁当になりました。おいしい。簡単だし、見た目も綺麗です。ひき肉の代わりにツナで、ピーマンの代わりににんじん入れて作りました。アレンジ効いていいですね。
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さや
さや
2019.10.15
美味しかったです!
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くーちゃん
くーちゃん
2019.10.9
大葉がよくあいます!
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Yuuko
Yuuko
2024.4.25
和風なガパオライスも 新鮮で いいですね!とっても美味しかったです❣️ 大葉、買ったのに 添えるのを忘れました〜💦見た目が 変わりますよね!

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

Akico Irie
Akico Irie
味噌じゃないと駄目ですか? 違う調味料はありますか?
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピではタイ料理のガパオライスを和風にするために味噌を使用しており、他の調味料では代用が難しいです。 クラシルには味噌を使わないガパオライスのレシピも掲載しておりますので、そちらも参考にしてみてくださいね。
のん
のん
豆腐を入れなくても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
豆腐を加えることで、かさましになり食感も楽しめますが、なくてもお作りいただけますよ。とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。美味しくできますように。

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