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  • ピリッとゆず胡椒で 鶏肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
    ゆず胡椒の風味が食欲そそる! レンジで簡単にできちゃう、鶏...
    鶏もも肉、キャベツ、塩こしょう、料理酒、ゆず胡椒、小ねぎ、ポン酢
  • わさび菜と鶏ささみのおかか和え
    箸休めにピッタリのわさび菜と鶏ささみのおかか和えはいかがでし...
    鶏ささみ、料理酒、かつお節、めんつゆ、砂糖、ごま油、わさび菜、塩...
  • 油揚げでかさ増し めんつゆ鶏そぼろ
    油揚げを刻んで入れることによって、ひき肉が少なくても食べ応え...
    油揚げ、鶏ひき肉、めんつゆ、すりおろし生姜、料理酒、白いりごま、...
  • ご飯にぴったり たけのこと豚肉のそぼろ
    ごはんのおかずにぴったりなたけのこと豚ひき肉の炒め物はいかが...
    豚ひき肉、タケノコの水煮、ニラ、オイスターソース、料理酒、豆板醤...
  • シャキシャキ美味しい 新じゃがいものピリ辛香味和え
    新じゃがいものピリ辛香味和えはいかがでしょうか。新じゃがいも...
    新じゃがいも、水、お湯、ツナ油漬け、大葉、かいわれ大根、ミョウガ...
  • シマシマ模様がかわいい チーズとハムのピンチョス
    ハムとチーズのしましまピンチョスのご紹介です。 お手軽に手...
    スライスチーズ、ハム、ブラックオリーブ、バジル、ミニトマト、オリ...
  • ピーマンと牛肉のみそ焼きそば
    ピーマンと牛肉のみそ風味の焼きそばはいかがでしょうか。シャキ...
    中華麺、ピーマン、牛こま切れ肉、サラダ油、塩こしょう、みそ、オイ...
  • 笹かまぼことクリームチーズの揚げ餃子風
    笹かまぼことクリームチーズの揚げ餃子風はいかがですか。カリカ...
    笹かまぼこ、餃子の皮、大葉、パセリ、水、クリームチーズ、マヨネー...
  • たっぷりピーマンと豚バラ肉のポン酢炒め
    ポン酢で味つけした、簡単な炒め物のご紹介です。豚バラ肉とさっ...
    豚バラ肉、ピーマン、にんじん、ニンニク、ポン酢、塩こしょう、ごま油
  • 便利な常備菜 牛肉の甘辛カレー炒め
    牛こま切れ肉をカレー風味の甘辛ソースで炒めてみました。簡単な...
    牛こま切れ肉、玉ねぎ、カレー粉、ケチャップ、オイスターソース、み...
  • 二種のあんこでしっとり 桜の和風チーズケーキ
    白あんとこしあんをたっぷり使ったしっとり美味しいチーズケーキ...
    クリームチーズ、白あん、生クリーム、溶き卵、薄力粉、片栗粉、ビス...
  • ちくわと長ねぎの串焼き
    ちくわをお肉に見立てた、ちくわと長ねぎの串焼きです。タレを付...
    ちくわ、長ねぎ、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、七味唐辛子、サラ...
  • 豚肉と小松菜のピリ辛常備菜
    豚肉と小松菜のピリ辛炒めのご紹介です。食材も手軽に手に入る、...
    小松菜、糸こんにゃく、料理酒、みりん、しょうゆ、ごま油、白いりご...
  • ピーマンと鶏肉の海苔の佃煮炒め
    たっぷりのピーマンとジューシーな鶏もも肉を炒め合わせ、のりの...
    鶏もも肉、ピーマン、玉ねぎ、のりの佃煮、料理酒、顆粒和風だし、砂...
  • ねぎとろユッケ丼
    ねぎとろをユッケ風にして丼にしました。かいわれ大根を切るだけ...
    ごはん、マグロ、かいわれ大根、しょうゆ、コチュジャン、ごま油、す...
  • 低糖質 油揚げで納豆ピザ
    糖質2g/207Kcal(1人分)(※この糖質量・カロリーは...
    油揚げ、納豆、桜エビ、ピザ用チーズ、しょうゆ、小ねぎ、黒こしょう
  • 食感が楽しい たけのこ入り肉味噌
    タケノコのさくさくとした食感が美味しい、肉味噌のご紹介です。...
    豚ひき肉、タケノコの水煮、みそ、オイスターソース、砂糖、水、生姜...
  • ガーリック香る 小松菜とベーコンの和風チャーハン
    ほんのり香るニンニク醤油とバターの香りが食欲をそそる、小松菜...
    ごはん、小松菜、しょうゆ、有塩バター、黒こしょう、ニンニク、塩、...
  • スキレットで作る明太ポテトの餅ピザ
    スキレットを使ってとっても簡単に作れる、お餅ピザのご紹介です...
    餅、明太子、マヨネーズ、ピザ用チーズ、のり、サラダ油、小ねぎ、新...
  • 濃厚 きしめんカルボナーラ
    きしめんで作る、カルボナーラはいかがでしょうか。 太いきし...
    きしめん、玉ねぎ、溶き卵、オリーブオイル、すりおろしニンニク、牛...
  • バルサミコ酢香るイカとトマトのマリネ
    白ワインで酒蒸ししたイカと、トマトを使った甘酸っぱいマリネで...
    イカ、トマト、玉ねぎ、バルサミコ酢、オリーブオイル、砂糖、塩、パ...
  • ボリューム満点 ナポリパン
    ボリューム満点なナポリパンのご紹介です。 焼きそば麺をナポリ...
    ロールパン、焼きそば麺、ハム、ピーマン、ケチャップ、マヨネーズ、...
  • ホタルイカと春キャベツの和風パスタ
    ホタルイカの和風パスタのご紹介です。ホタルイカを使った、濃厚...
    ホタルイカ、春キャベツ、スパゲティ、お湯、塩、ニンニク、鷹の爪輪...
  • とろける口どけ きな粉の生チョコ
    口に入れたとたんにとろーっととろける、きな粉風味の生チョコで...
    ホワイトチョコレート、生クリーム、きな粉
  • 激辛ねぎ焼豚冷やしうどん
    激辛好きな方にピッタリな、ねぎ焼豚うどんはいかがでしょうか。...
    うどん、お湯、冷水、長ねぎ、焼き豚、きゅうり、水、ラー油、めんつ...
  • 親子丼風 ウインナーの卵とじ丼
    お肉が無くても満足! ウインナーや玉ねぎなど、お手軽な食材...
    ごはん、ウインナー、玉ねぎ、溶き卵、水、めんつゆ、のり
  • しっとりトロ旨 塩レバーのねぎポン酢
    しっとりトロ旨な塩レバーのねぎポン酢はいかがですか。濃厚な鶏...
    鶏レバー、水、お湯、塩、長ねぎの青い部分、生姜、ポン酢、ごま油、...
  • きな粉風味の フレンチトースト
    きな粉を使った和風のフレンチトーストです。 卵を使用せず、...
    フランスパン、牛乳、三温糖、きな粉、サラダ油、粉糖
  • じゃがいもと芽キャベツのチーズ焼き
    トースターを使って焼くだけで簡単にできるじゃがいもと芽キャベ...
    芽キャベツ、じゃがいも、ミニトマト、オリーブオイル、すりおろしニ...
  • 簡単カステラアイスの抹茶黒蜜かけ
    牛乳を染み込ませて冷やすだけ、とっても簡単なカステラアイスの...
    カステラ、牛乳、抹茶パウダー、黒蜜
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