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  • ほろ苦い うなぎとゴーヤの酢の物
    夏におすすめの一品、うなぎとゴーヤの酢の物はいかがでしょうか...
    うなぎの蒲焼き、ゴーヤ、塩、生姜、白だし、酢、砂糖
  • レモンガーリックソースのチキンソテー
    レモンガーリックソースのチキンソテーの紹介です。レモンの酸味...
    鶏もも肉、塩こしょう、レモン、ニンニク、サラダ油、有塩バター、パセリ
  • かぼちゃのさっぱりマリネ
    今晩のおかずに、かぼちゃのさっぱりマリネはいかがでしょうか。...
    かぼちゃ、紫玉ねぎ、酢、EVオリーブオイル、砂糖、黒こしょう、オ...
  • トマトともずくの酢の物
    トマトともずくの酢の物はいかがですか。もずく独特のつるつる食...
    トマト、もずく、酢、砂糖、薄口しょうゆ、顆粒和風だし、枝豆
  • 長ねぎと鶏もも肉のさっぱりポン酢炒め
    こんがり焼いたジューシーな鶏もも肉と、たっぷりの長ねぎを炒め...
    鶏もも肉、にんじん、ポン酢、塩こしょう、サラダ油、長ねぎ、すりお...
  • 明太子とレタスの冷製パスタ
    シャキシャキのレタスがたっぷり入った明太子の冷製パスタはいか...
    スパゲティ、お湯、塩、明太子、レタス、塩昆布、マヨネーズ、黒こし...
  • さっぱり簡単 タイのセビーチェ
    タイのセビーチェはいかがでしょうか。セビーチェとは、南米で人...
    タイ、きゅうり、紫玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、塩、チリパウ...
  • スモークサーモンと彩り野菜のサラダマリネ
    野菜とスモークサーモンを使ったサラダマリネのご紹介です。暑い...
    赤パプリカ、黄パプリカ、スモークサーモン、ミニトマト、酢、砂糖、...
  • ふきの甘酢漬け
    春の味覚、ふきの甘酢漬けはいかがでしょうか。 水煮のふきを...
    ふきの水煮、酢、砂糖、塩、料理酒、水、糸唐辛子
  • 山椒香る 黒酢のねぎ焼きそば
    今回は一風変わった、山椒が香る黒酢のねぎ焼きそばのご紹介です...
    中華麺、豚こま切れ肉、長ねぎ、黒酢、料理酒、しょうゆ、砂糖、ごま...
  • 冷やしきつねうどん
    甘辛いお揚げが美味しい冷やしきつねうどんのご紹介です。油揚げ...
    うどん、お湯、乾燥わかめ、油揚げ、水、しょうゆ、砂糖、みりん、料...
  • 冷たいフォー風うどん
    さっぱりといただけるフォー風冷やしうどんのご紹介です。鶏もも...
    うどん、鶏もも肉、紫玉ねぎ、長ねぎの青い部分、生姜、水、鶏ガラス...
  • 大根とリンゴのさっぱりマリネ
    大根とリンゴの食感が楽しいさっぱりとしたマリネはいかがでしょ...
    大根、りんご、レモン汁、オリーブオイル、酢、黒こしょう、ミント、塩
  • 豚バラ肉と大葉のレンジ蒸し
    今晩のおかずに、豚バラ肉と大葉のレンジ蒸しはいかがでしょうか...
    豚バラ肉、大葉、ポン酢、ゆず胡椒、砂糖
  • 紫たまねぎと豚しゃぶの甘酸っぱい柚子風味マリネ
    柚子ジャムを使って、甘みを加えた甘酸っぱい豚しゃぶのマリネの...
    豚ロース、お湯、紫玉ねぎ、水、ゆずジャム、白ワインビネガー、EV...
  • つるつる食感 冷やし中華風ごまだれ和え
    つるつる食感!冷やし中華風のごまだれサラダはいかがですか。つ...
    きゅうり、ハム、マロニー、お湯、卵、しょうゆ、砂糖、酢、白ねりご...
  • トマト丸ごと ひんやりスープ
    トマトを丸ごと使った暑い日にぴったりの冷製スープのご紹介です...
    トマト、オリーブオイル、塩、黒こしょう、パセリ
  • 焼き茄子の和風マリネ
    よく焼いたナスがトロッとおいしい焼きナスの和風マリネです。し...
    ナス、小ねぎ、オリーブオイル、しょうゆ、砂糖、米酢、ゆず胡椒、水
  • レタスの中華風炒め
    レタスの中華風炒めのご紹介です。レタスは火をさっと通すことで...
    レタス、トマト、エビ、溶き卵、料理酒、鶏ガラスープの素、しょうゆ...
  • 香味野菜たっぷり 水菜とレモンの和サラダ
    水菜とレモンを使って和風サラダにしてみました。水菜の食感とレ...
    水菜、ミョウガ、レモン、大葉、めんつゆ、酢、白いりごま、のり、三つ葉
  • 豆もやしとブロッコリースプラウトの豚しゃぶサラダ
    豆もやしとブロッコリースプラウトをたっぷり使った豚しゃぶサラ...
    ブロッコリースプラウト、豆もやし、料理酒、塩、マスタード、米酢、...
  • レンジで簡単 鶏むね肉とブロッコリーの甘酢あん
    今晩のおかずに、鶏むね肉とブロッコリーの甘酢あんはいかがでし...
    鶏むね肉、ポン酢、砂糖、料理酒、片栗粉、ブロッコリー、糸唐辛子
  • アスパラとベーコンのゼリー寄せ
    冷やしてさっぱりいただく、アスパラとベーコンのコンソメゼリー...
    玉ねぎ、アスパラガス、水、コンソメ顆粒、白ワイン、粉ゼラチン、デ...
  • 冷やしなすの味噌だし浸し
    ナスとミョウガを味噌ベースのだしに浸け込み、冷やしていただく...
    ナス、ミョウガ、水、白だし、みそ、大葉
  • シンプルに 鶏もも肉の南蛮漬け
    鶏もも肉を使ったシンプルな南蛮漬けのご紹介です。鶏もも肉は揚...
    鶏もも肉、塩こしょう、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、酢、し...
  • 鶏ささみとズッキーニのさっぱり和え
    今晩のおかずに、鶏ささみとズッキーニのさっぱり和えはいかがで...
    鶏ささみ、ズッキーニ、料理酒、ポン酢、ごま油、砂糖、白いりごま、...
  • 冷しゃぶとレタスの梅だし丼
    冷しゃぶとレタスの梅だし丼のご紹介です。冷しゃぶとさっとゆで...
    ごはん、豚バラ肉、レタス、お湯、梅干し、大葉、ミョウガ、白だし、...
  • ナスと冷しゃぶのさっと和え
    今晩のおかずに、ナスと冷しゃぶのさっと和えはいかがでしょうか...
    豚バラ肉、お湯、冷水、ナス、めんつゆ、ごま油、白いりごま、小ねぎ...
  • カッテージチーズとミニトマトのパスタサラダ
    貝殻型のパスタ、コンキリエを使ったパスタサラダのレシピです。...
    コンキリエ、お湯、塩、ミニトマト、カッテージチーズ、レモン汁、オ...
  • 簡単さっぱり酢キャベツ
    酢キャベツのご紹介です。クミンシードの風味が効いた酢キャベツ...
    キャベツ、酢、塩、クミンシード
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