ナスと冷しゃぶのさっと和え レシピ・作り方
「ナスと冷しゃぶのさっと和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、ナスと冷しゃぶのさっと和えはいかがでしょうか。柔らかくジューシーなナスと豚バラ肉がよく合い、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりですよ。とても簡単に作れるので、是非お試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (冷しゃぶ用) 200g
- お湯 (ゆで用) 適量
- 冷水 (冷やす用) 適量
- ナス (計300g) 2本
- 調味料
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- かつお節 2g
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1. 鍋にお湯を沸かし、豚バラ肉を入れます。火が通るまで中火で3分ほどゆで、お湯を切り、冷水で冷やして水気をよく切ります。
- 2. ナスはヘタを切り落とし、皮をむいて半分の長さに切ります。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりとするまで4分程加熱します。
- 3. ボウルに2、調味料を入れて混ぜ合わせ、味が馴染むまで和えます。
- 4. お皿に1と3を盛り付け、かつお節と小ねぎを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
豚肉はお好みの部位でお作りいただけます。 ナスの大きさに合わせ、電子レンジの加熱時間を調節してください。
たべれぽ
4.5
4.5
satie
2020.10.1
お酢小さじ3足し、パクチーを乗せました。
2人のユーザーが参考になった
ひーちゃん
2020.5.21
めんつゆとごま油の組み合わせが??でした。
いつものポン酢ドレッシングや玉ねぎドレッシングで食べた方が馴染みの味かな^_^
2人のユーザーが参考になった
Sayaka*
2019.6.23
ナスが黒くなるのが気になってしまいますが…美味しかったです🍆🐷
1人のユーザーが参考になった
ばさし
2024.8.5
大絶品でした。。。
昆布つゆ使ってます。
Kyaroline
2023.6.2
タレが少なかった…って思ったら
豚肉大量にしゃぶしゃぶしたんだった。
レタスも追加したし。
ピエトロドレッシング追加でかけても
(ベースが麺つゆだし、ドレッシング和風醤油だし)結果美味しかった。
もうこれ、麺つゆ入れずにピエトロドレッシングで良かったんじゃ…
のこ
2021.8.13
そうめんの上に乗せました!
少し冷しゃぶやナスから出た水で薄まってしまったのか、レシピどおりのタレは薄く、追加でめんつゆをかけました。
あかね
2019.9.28
作りすぎました笑 簡単で美味しくて、ぜひまた作りたい逸品です。
sayu
2019.9.25
素麺の具にしました(*^^*)
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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