冷やしなすの味噌だし浸し レシピ・作り方

「冷やしなすの味噌だし浸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスとミョウガを味噌ベースのだしに浸け込み、冷やしていただく一品です。ミョウガと大葉の風味が効いていて、さっぱりと食べられます。ナスは電子レンジ調理で手間を省いているのでお手軽ですよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ナスのヘタは取り除いておきます。大葉の軸は取り除いておきます。
  2. 1 ナスは1つずつラップに包み、爪楊枝で数ヶ所に穴を開けます。1つずつ600Wの電子レンジで2分30秒程度加熱します。粗熱が取れたら、ラップを外し8等分に割きます。
  3. 2 ミョウガは縦半分に切り、薄切りにします。10分程度水にさらし水気を切ります。
  4. 3 大葉は千切りにします。10分程度水にさらし水気を切ります。
  5. 4 ボウルで(A)を混ぜ、ラップをし600Wの電子レンジで30秒加熱します。
  6. 5 4に1と2を加えよく混ぜたら、落としラップをして冷蔵庫で30分程冷やします。
  7. 6 器に盛り付け、3を乗せたら出来上がりです。

コツ・ポイント

白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

4.2
12件のレビュー
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2023.7.6
涼やかな夏の小鉢ですね。あっさりしていてとても美味しく好評でした。すりおろし生姜も追加。 レンチンして漬け込んで冷やすだけなのでリピート確定です。
2人のユーザーが参考になった
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ユンゴロ
ユンゴロ
2023.10.5
みょうがと大葉が無かったので、千切りの生姜を使いました。 美味しかったです。
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家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2021.7.21
麦味噌使いました。あっさりさっぱり美味しいです。

よくある質問

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