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  • 豚肉とキャベツの五香粉炒め
    キャベツと豚肉の炒め物のご紹介です。キャベツと豚肉を五香粉風...
    豚肩ロース、キャベツ、塩、ごま油、料理酒、五香粉、生姜、糸唐辛子...
  • お鍋で作る ひき肉ときのこの炊き込みご飯
    お鍋で作る、ひき肉ときのこの炊き込みご飯はいかがですか。生姜...
    米、鶏ひき肉、しめじ、まいたけ、生姜、水、料理酒、みりん、しょう...
  • めんつゆで簡単 おつまみ無限ねぎ
    長ねぎが主役の、簡単おつまみのご紹介です。ごま油が香る味つけ...
    鶏ささみ、料理酒、長ねぎ、水、めんつゆ、ごま油、すりおろしニンニ...
  • えびアボカドユッケ
    エビとアボカドをピリ辛のタレで和えた、簡単ユッケのご紹介です...
    エビ、アボカド、しょうゆ、コチュジャン、ごま油、砂糖、白いりごま...
  • 青パパイヤのソムタム風サラダ
    今晩のおかずに、青パパイヤのソムタム風サラダはいかがでしょう...
    青パパイヤ、水、ロースハム、パクチー、ミニトマト、スイートチリソ...
  • ベーコンとしめじのミニトマトパスタ
    ベーコンとしめじのミニトマトパスタはいかがですか。ジューシー...
    リングイネ、お湯、塩、しめじ、コンソメ顆粒、ニンニク、塩こしょう...
  • カレー風味のチキンピラフ
    今晩のお食事に、カレー風味のチキンピラフはいかがでしょうか。...
    米、鶏もも肉、玉ねぎ、ミックスベジタブル、水、コンソメ顆粒、カレ...
  • 菊としめじのおろし和え
    菊としめじのおろし和えはいかがでしょうか。食用菊をゆでて加え...
    しめじ、食用菊、大根、酢、しょうゆ、みりん、かつお節、サラダ油、...
  • ほうれん草の半熟卵のせ
    塩分控えめのほうれん草の半熟卵のせのご紹介です。香ばしい風味...
    ほうれん草、お湯、卵、長ねぎ、かつお節、しょうゆ、酢、ごま油、冷水
  • 桜えびとかいわれ大根のふんわり卵炒め
    かいわれ大根と桜エビのふんわり卵炒めのご紹介です。香ばしい桜...
    卵、桜エビ、かいわれ大根、塩こしょう、マヨネーズ
  • いぶりがっこのポテサラ
    いぶりがっこを使ったポテトサラダのご紹介です。いぶりがっこの...
    じゃがいも、水、塩、いぶりがっこ、クリームチーズ、マヨネーズ、レ...
  • 長芋ステーキ 
    長芋をフライパンでこんがりと焼いた、簡単おつまみのご紹介です...
    長芋、塩こしょう、みそ、みりん、すりおろしニンニク、有塩バター、小ねぎ
  • キャベツと鶏肉の中華炒め
    キャベツと鶏肉の中華炒めのご紹介です。桜エビの風味が楽しめる...
    キャベツ、桜エビ、紹興酒、薄口しょうゆ、塩、ごま油、鶏ひき肉、生...
  • 少ない油で紅しょうがのかき揚げ
    酸味の効いた紅生姜は添え物だけじゃもったいない。紅生姜を主役...
    紅生姜、玉ねぎ、桜エビ、天ぷら粉、水、揚げ油、大葉
  • 牛肉とチンゲン菜の甘辛炒め
    牛肉とチンゲン菜の甘辛炒めのご紹介です。旨味たっぷりの牛肉や...
    チンゲン菜、しいたけ、コチュジャン、みりん、しょうゆ、ごま油、白...
  • エビとパクチーのさっぱりエスニックうどん
    ナンプラーが香る、さっぱりエスニックうどんのご紹介です。さっ...
    うどん、お湯、エビ、パクチー、紫玉ねぎ、水、ナンプラー、鶏ガラス...
  • アボカドと卵のサンドイッチ
    アボカドと卵のサンドイッチはいかがでしょうか。アボカドとゆで...
    アボカド、ゆで卵、マヨネーズ、牛乳、塩、黒こしょう、有塩バター、...
  • キウイとトマトのチーズドレッシングサラダ
    キウイとトマトのチーズドレッシングサラダはいかがですか。甘酸...
    キウイ、ミニトマト、水菜、玉ねぎ、水、酢、オリーブオイル、粉チー...
  • アボカドとネギトロのわさびしょうゆ
    ネギトロ、アボカド、しらすをたっぷりとのせた、簡単おつまみの...
    釜揚げしらす、アボカド、EVオリーブオイル、しょうゆ、酢、わさび...
  • ブリとナスのみぞれ煮
    ブリとナスを使ったみぞれ煮のご紹介です。旨味たっぷりのブリと...
    ブリ、ナス、水、まいたけ、大根、片栗粉、めんつゆ、ポン酢、すりお...
  • 厚揚げと蒸し野菜のガドガドサラダ
    定番の野菜で簡単に出来る、インドネシア風の温かいサラダのご紹...
    厚揚げ、トマト、さやいんげん、ピーナッツバター、砂糖、ココナッツ...
  • ごろごろさつまいもとベーコンのあつあつグラタン
    ごろごろのさつまいもとベーコンが絶妙なハーモニーの、あつあつ...
    さつまいも、しめじ、玉ねぎ、牛乳、薄力粉、コンソメ顆粒、塩こしょ...
  • ピリッと辛い 梅なめたけそば
    ピリッと辛い、梅となめたけのそばのご紹介です。豆板醤を効かせ...
    そば、カリカリ梅、なめたけ、めんつゆ、水、豆板醤、卵黄、長芋
  • 聖護院大根のさっぱり漬け
    今晩のおかずに、聖護院大根のさっぱり漬けはいかがでしょうか。...
    聖護院大根、ゆずの皮、寿司酢、白いりごま、鷹の爪輪切り、かつお節
  • カリフラワーと鶏ひき肉のコーンクリームグラタン
    カリフラワーと鶏ひき肉を使ったコーンクリームグラタンのご紹介...
    鶏ひき肉、カリフラワー、赤パプリカ、しめじ、コーンクリーム缶、牛...
  • 大根と鶏もも肉の梅みそ炒め
    鶏もも肉と大根の炒め物のご紹介です。鶏もも肉と大根を白みそベ...
    大根、鶏もも肉、梅干し、白みそ、料理酒、みりん、はちみつ、オリー...
  • 大根と手羽元の生姜煮
    今晩のおかずに、大根と手羽元の生姜煮はいかがでしょうか。やわ...
    鶏手羽元、大根、生姜、水、めんつゆ、みりん、ごま油、三つ葉
  • 厚揚げとナスのしょうがとろみあん煮
    厚揚げとナスを使った煮物のご紹介です。旨味たっぷりのとろみあ...
    厚揚げ、ナス、ししとう、水、しょうゆ、料理酒、砂糖、顆粒和風だし...
  • 豚バラ肉とナスの和風しょうが煮
    豚バラ肉とナスを使った煮物のご紹介です。やわらかいナスに豚バ...
    豚バラ肉、ナス、水、ミニトマト、大葉、しょうゆ、酢、みりん、顆粒...
  • 脂肪燃焼スープ
    一度は耳にしたことのある「脂肪燃焼スープ」。トマトベースのス...
    キャベツ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、カットトマト缶、水、コンソメ...
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