ほうれん草の半熟卵のせ レシピ・作り方

「ほうれん草の半熟卵のせ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

塩分控えめのほうれん草の半熟卵のせのご紹介です。香ばしい風味のごま油や、旨みのあるかつお節と一緒に和えることで、塩分控えめでも十分おいしくお召し上がりいただけますよ。とろっとした半熟卵とからめるとまろやかに仕上がります。ぜひ、作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れておきます。
  2. 1. 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 2. 鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れ中火で1分程ゆでます。
  4. 3. 葉がしんなりしたら取り出し、冷水にあげて水気を絞ったら根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  5. 4. 別の鍋にお湯を沸かし、卵を入れて中火で4分ゆでます。冷水にさらます。
  6. 5. ボウルに3、1、かつお節、(A)を入れて和えます。
  7. 6. 器に5を盛り付け、殻をむいた4をのせたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
4.1

9件のレビュー
たべれぽの写真
じな
じな
2021.2.14
キノコいれてみた!卵は忘れた!けど美味かった!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
レオ
レオ
2021.1.13
温玉失敗したけど素が聞いてて美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった

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