ふわふわ卵のナスのチリソース レシピ・作り方

「ふわふわ卵のナスのチリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっと作れる炒め物のご紹介です。ナスのチリソースに卵を加えることで、彩りもよくまろやかな味わいに仕上げました。豆板醤のピリッとした辛さでごはんがどんどん進んでしまいます。丼にしてもおいしいですよ。ぜひ、お試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 長ねぎはみじん切りにしておきます。
  2. 1. ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。水を張ったボウルに入れ、5分程さらし、水気を切っておきます。
  3. 2. ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにごま油の半量をひき、溶き卵を入れます。木べらでかき混ぜ、半熟状になったら火から下ろし、取り出します。
  5. 4. 3のフライパンに残りのごま油、すりおろし生姜、長ねぎを加え炒めます。長ねぎがしんなりしてきたら、1を加え、炒めます。
  6. 5. ナスがしんなりとしたら、2を入れ中火で炒めます。とろみがでてきたら、3を加え、全体に混ぜ合わせます。全体に味が馴染んだら火から下ろします。
  7. 6. サニーレタスを敷いた器に盛り付けて、完成です。

料理のコツ・ポイント

合わせ調味料を入れた後、とろみがつくと焦げやすくなるので、卵を加えたら、さっと炒め合わせて火から下ろしてくださいね。

たべれぽ
4.5

10件のレビュー
たべれぽの写真
ラズベリー
ラズベリー
2023.7.27
No.707 本当は4日前に作りましたが、今日投稿です💦家にある材料でパパっと作れたのが、すごい良かったです😆しかも、とっても美味しかったです😍ふわふわの卵が最高でした😭なすもちょっととろとろな感じで、良かったです😊家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
3人のユーザーが参考になった
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vechan_dx
vechan_dx
2022.6.20
溶き卵はソースと一緒に入れちゃいました😂 卵→ソースの方がよかったかも 固まり始めて必死に混ぜました😂 そんなに辛くなくおいしくできました!
2人のユーザーが参考になった
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yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
2020.7.3
お弁当用に冷凍おかずとしてchoice(*⁰▿⁰*)♡ ピリ辛美味しい! 冷凍をレンチンすると水分が出ちゃうから、ちょっと薄味になってるのかな...
1人のユーザーが参考になった
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猫の毛が料理に入るマン
猫の毛が料理に入るマン
2024.2.17
長ねぎ→玉ねぎ。辛味苦手なのでちょっと辛めでした。あまり好みのお味ではありませんでした。 2.5
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女子大生す⃝
女子大生す⃝
2020.5.25
ネギと豆板醤が効いてておいしい♡ ご飯が進みます。

よくある質問

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