ナスとキュウリのシンプル味噌炒め レシピ・作り方

「ナスとキュウリのシンプル味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスとキュウリのシンプル味噌炒めのご紹介です。きゅうりは生でいただくことの多い野菜ですが、さっと炒めてもおいしいですよ。コクのあるみそベースの味付けなので、野菜のみの炒め物でも旨みがあり、フレッシュなおいしさが楽しめる一品です。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ナス、きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. ナスは乱切りにします。水を張ったボウルに入れて、5分程さらします。
  3. 2. きゅうりは乱切りにします。
  4. 3. ししとうはヘタを取ります。
  5. 4. ボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、水気を切った1を入れて炒めます。ナスがしんなりしたら2、3を入れて、さっと炒め合わせます。
  7. 6. 中火のまま4を回し入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  8. 7. 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料を混ぜ合わせてから加えることで、均一に味がなじみ、手早く仕上がります。

たべれぽ
4.1

113件のレビュー
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たゆ
たゆ
2020.5.12
ししとう無し、ひき肉入り。美味でした
21人のユーザーが参考になった
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8787
8787
2020.7.9
夏野菜の食材 茄子とキュウリをインパクトあるニンニクベースの味付けでご飯が進みます。 今回しし唐は、食材には使用していません。
12人のユーザーが参考になった
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nozomi.
nozomi.
2019.8.6
ししとう無し。鶏肉追加で入れました。美味しい!
12人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2019.11.5
ししとうの代わりにピーマン使いました。たまには肉抜き炒めも良いですね。
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ひろ
ひろ
2019.6.12
ナスをちょっと炒めすぎました(^^; もう少し早めに引き上げてもよかったかなぁ、、
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はぴ
はぴ
2021.8.18
豚バラをいれてみました。美味しかったです。
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このはなさくや
このはなさくや
2020.11.6
挽き肉と玉ねぎ、ドライフルーツのりんご入れました。茄子とりんごの食感が同じで美味しく食べられました。
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あーりん
あーりん
2019.7.9
ししとうと、ニンニクが苦手で、少しアレンジしてみました。具剤を、なす、きゅうり+ベーコン、味付けに、ニンニク無しで、料理酒をほんの少しにして、みりんをプラス。 美味しくいただけました。 高2の息子も満足してくれた様です。
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めるちょ
めるちょ
2021.7.21
職場の方に頂いた自家製夏野菜で♡ ししとう初めて使いました! ピーマンみたいで美味しい~!!!! シンプルで好きな味です!味噌は少なめにしました!
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

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