ちくわとブロッコリーのおかかマヨ和え レシピ・作り方

「ちくわとブロッコリーのおかかマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ちくわとブロッコリーのおかかマヨ和えのご紹介です。電子レンジでブロッコリーを加熱して作るので時短になり、簡単にお作りいただけますよ。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ブロッコリーは小房に分けます。耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで2分ほど加熱します。
  2. 2. ちくわは5mm幅の輪切りにします。
  3. 3. 1に2、かつお節、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  4. 4. 全体が混ざったら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.3

55件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザーcf1c50
ユーザーcf1c50
2021.4.21
プラスでめんつゆと胡麻を加えても美味しかったです!
14人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2024.7.5
茹でたブロッコリーの食感が好きなので 鍋でサッと茹でてから和えました・・ おかかマヨにめんつゆ少しだけプラス。 ミニトマト最後に混ぜ彩りよくなりました◎ 甘みあるちくわとブロッコリーは相性よく 間違いない安定の味…そして美味しいです♪
9人のユーザーが参考になった
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k@m@m@
k@m@m@
2021.6.25
醤油、ごま油出したら美味しかったです。
5人のユーザーが参考になった
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きいの
きいの
2021.11.4
冷凍ブロッコリーで作りました。 とても簡単で美味しく副菜が出来るのがいい! 今後もリピします!
1人のユーザーが参考になった
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ぱそ
ぱそ
2023.3.14
とっても簡単で美味しかった! 副菜にいいですね もう少し味付けを薄くしても良さそうです リピありです
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ユーザー0cbeed
ユーザー0cbeed
2022.11.27
めんつゆを入れたら美味しくできました。次回は茹でて作ります。
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キーウィ
キーウィ
2022.11.24
レンジで簡単に出来ました。美味しかったです。
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かなえ
かなえ
2022.10.7
かつお節が香って美味しかったです
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amee
amee
2022.2.17
フライパンで作りました。 冷凍ブロッコリー使用 めんつゆ加えました。 美味しかった!

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