さっぱり すりおろしレンコンスープ レシピ・作り方

「さっぱり すりおろしレンコンスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごま油香る、さっぱりすりおろしレンコンスープのご紹介です。レンコンをすりおろすことで程よいとろみがつき、満腹感を得ることができます。酢の酸味が効いて、お箸が進みます。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. レンコンは皮を剥いておきます。 しいたけは軸を切り落とし、薄切りにしておきます。 長ねぎは小口切りにしておきます。
  2. 1. レンコンはおろし器ですりおろします。
  3. 2. 鍋に水、(A)を入れ、中火にかけます。
  4. 3. 沸騰したら1、しいたけを入れ、5分程煮ます。
  5. 4. 長ねぎを入れ、1分程煮たらアクを取り除き、酢、溶き卵を流し入れ、混ぜます。
  6. 5. 卵に火が通ってきたら、ごま油を回し入れ、さっと混ぜて火から下ろします。
  7. 6. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減や酸味の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵はしっかり加熱をしてからお召し上がりください。

たべれぽ
4.0

30件のレビュー
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2023.1.10
とろとろの口当たりで身体が温まりとても美味しかったです。椎茸の代わりに舞茸とエリンギ使用、紹興酒とオイスターソースも追加しました。香醋をレシピより多めに入れています。ラー油垂らすのもおすすめです。
1人のユーザーが参考になった
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るきらん
るきらん
2020.11.6
生姜(チューブ)多めに入れて、枝豆追加しました 蓮根はすりおろしが出来なかったのでみじん切りです とても美味しかったです またリピします!
1人のユーザーが参考になった
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Michiru
Michiru
2024.1.19
醤油が濃口だからか色が悪い(´;ω;`) 味はとても満足だったのでそこだけ失敗しました;;
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ごんすけ
ごんすけ
2023.1.11
余ったれんこんで作りました。 潰すのが面倒だけどおいしいです
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すみっち
すみっち
2022.12.12
体温まるし、免疫力アップの蓮根最高に美味かった〜👍
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Koo Hii
Koo Hii
2021.12.2
体があたたまるり、胃腸に優しい一品です。また作ります。
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みむ
みむ
2018.12.31
簡単で美味しかったです!

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