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  • ささみと白菜の濃厚ガーリックチーズソース
    糖質8.7g/433kcal(1人分) ささみと白菜の濃厚...
    鶏ささみ、お湯、料理酒、塩、オリーブオイル、ニンニク、塩こしょう...
  • 2種のチーズで 彩り焼きカプレーゼ
    2種のチーズで作る、彩り焼きカプレーゼのご紹介です。2種類の...
    ミニトマト、アボカド、赤パプリカ、黄パプリカ、ピザ用チーズ、ジェ...
  • 紹興酒で酔っ払いエビのレンジ蒸し
    エビに紹興酒を吸わせて酔っ払わせて作ることから、酔っ払いエビ...
    エビ、紹興酒、料理酒、すりおろし生姜、塩、すりおろしニンニク、長...
  • チーズとろーり オニオンリング風メンチカツ
    豚ひき肉で作る、オニオンリング風とんかつのレシピのご紹介です...
    豚ひき肉、塩こしょう、玉ねぎ、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、キ...
  • 明太マヨの春雨サラダ
    春雨サラダを明太マヨで和えた、お手軽メニューのご紹介です。つ...
    春雨、水、明太子、玉ねぎ、かいわれ大根、マヨネーズ、お湯
  • ガーリックバターすき焼き
    今晩のおかずに、ガーリックバターすき焼きはいかがでしょうか。...
    牛もも肉、白菜、春菊、長ねぎ、えのき、糸こんにゃく、しいたけ、絹...
  • スタミナ満点 ガーリックステーキチャーハン
    ステーキが入った、スタミナ満点のチャーハンはいかがでしょうか...
    牛サーロイン肉、塩こしょう、サラダ油、ニンニク、ごはん、ピーマン...
  • 黒こしょうでピリっと ウドとベーコンのきんぴら
    夕食のあと1品に、ウドとベーコンのきんぴらはいかがでしょうか...
    ウド、水、酢、しょうゆ、砂糖、料理酒、黒こしょう、サラダ油、薄切...
  • こんがり長ねぎとラクレットのみそマヨグラタン
    香ばしく焼いた長ねぎに、とろとろのラクレットチーズのみそマヨ...
    ラクレットチーズ、オリーブオイル、長ねぎ、マヨネーズ、みそ、牛乳...
  • 焼きキャベツ 干し貝柱ソース
    焼きキャベツ干し貝柱ソースの紹介です。じっくり焼いたキャベツ...
    キャベツ、サラダ油、ホタテ貝柱、水、料理酒、オイスターソース、オ...
  • キャベツと厚揚げの担々炒め
    キャベツと厚揚げの担々炒めのご紹介です。ピリッと辛い担々ソー...
    キャベツ、厚揚げ、豚ひき肉、長ねぎ、すりおろし生姜、すりおろしニ...
  • ゆず胡椒香る 鶏肉の幽庵焼き
    ゆず胡椒がピリッと美味しい、鶏肉の幽庵焼きのご紹介です。ジュ...
    鶏もも肉、しょうゆ、料理酒、みりん、ゆず胡椒、長ねぎ、サラダ油
  • イタリアン風エビの酔っ払い蒸し
    中華料理の酔っ払いエビをイタリアン風にアレンジしてみました。...
    エビ、白ワイン、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、バジル、レモ...
  • アンチョビソースで食べる キャベツとチキンの蒸し焼き
    アンチョビソースで食べる、キャベツと鶏もも肉の炒め物のご紹介...
    鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、ミニトマト、すりおろしニンニク、白ワ...
  • おからで簡単 エビとチーズの洋風お好み焼き
    おからを使った洋風お好み焼きのご紹介です。ぷりぷりした食感の...
    おから、薄力粉、コンソメ顆粒、塩こしょう、水、エビ、ピザ用チーズ...
  • グリルたけのこと水菜の和風サラダ
    グリルしたタケノコと水菜の和風サラダのご紹介です。香ばしいタ...
    タケノコの水煮、水菜、ちりめんじゃこ、ミニトマト、ゆず胡椒、白い...
  • 餃子の皮で ミニカルツォーネ
    餃子の皮で作る、サクッとおいしいミニカルツォーネのご紹介です...
    餃子の皮、水、ウインナー、ケチャップ、マヨネーズ、バジル、オリー...
  • カニカマの大葉チーズフライ
    カニカマで簡単にできるフライはいかがでしょうか。粉チーズと大...
    カニカマ、大葉、パン粉、薄力粉、牛乳、揚げ油、粉チーズ、マヨネーズ
  • ごま油香る もやしとニラの煮びたし
    もやしとニラの煮びたしのご紹介です。もやしとニラの歯応えが、...
    もやし、ニラ、水、薄口しょうゆ、料理酒、顆粒和風だし、ごま油、ラー油
  • スナップえんどうとささみの塩昆布和え
    スナップえんどうとささみの塩昆布和えは、いかがですか。シャキ...
    スナップえんどう、鶏ささみ、料理酒、塩昆布、赤パプリカ、ごま油、...
  • タラとブロッコリーの揚げ餃子
    タラとブロッコリーの洋風な揚げ餃子のご紹介です。さっぱりとし...
    タラ、ブロッコリー、塩こしょう、すりおろしニンニク、マヨネーズ、...
  • つぼみ菜と牛肉のさっと炒め
    今晩のおかずに、つぼみ菜と牛肉のさっと炒めはいかがでしょうか...
    牛こま切れ肉、つぼみ菜、めんつゆ、みりん、すりおろしニンニク、サラダ油
  • 白菜のチーズカレー炒め
    白菜とウインナーのチーズカレー炒めのご紹介です。とろっとした...
    白菜、ウインナー、ピザ用チーズ、カレー粉、コンソメ顆粒、黒こしょ...
  • コンビーフとチーズのジャケットポテト
    じゃがいもにコンビーフフィリングを詰め込んだ、イギリスのジャ...
    じゃがいも、コンビーフ、マヨネーズ、黒こしょう、クリームチーズ、パセリ
  • ポークランチョンミートのおつまみ揚げ
    スパムとチーズのフライはいかがですか。相性バッチリの2つを爪...
    スパム、プロセスチーズ、牛乳、薄力粉、パン粉、揚げ油、ケチャップ
  • しらすと青のりのパリパリチーズ
    電子レンジで簡単に作る、パリパリチーズのレシピのご紹介です。...
    スライスチーズ、釜揚げしらす、青のり、粉チーズ
  • ホッキ貝と絹さやのガリバタ炒め
    ホッキ貝と絹さやのガリバタ炒めのご紹介です。旨味たっぷりのホ...
    ホッキ貝、塩、絹さや、有塩バター、すりおろしニンニク、塩こしょう...
  • 練りごまでコク旨 ぜんまいの白和え
    練りごまを使った、ぜんまいの白和えはいかがですか。歯ごたえの...
    木綿豆腐、ぜんまい、にんじん、お湯、塩、白ねりごま、砂糖、みそ、...
  • 蒸し鶏のネギ塩レモンだれ
    インスタグラムで話題の@chii158cmさんのレシピを紹介...
    鶏むね肉、料理酒、塩こしょう、長ねぎ、ごま油、レモン汁、鶏ガラス...
  • ぜんまいとアスパラの明太マヨ白和え
    ぜんまいとアスパラの明太マヨ白和えはいかがでしょうか。明太子...
    木綿豆腐、ぜんまい、アスパラガス、赤パプリカ、お湯、塩、白ねりご...
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