レンジでしっとり簡単 ネギ塩レモンのよだれ鶏 レシピ・作り方

「レンジでしっとり簡単 ネギ塩レモンのよだれ鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱりと塩レモンダレでいただく、ピリ辛よだれ鶏のご紹介です。レンジで鶏肉を加熱することで、火を使わず簡単にお作りいただけます。たっぷりのねぎと鶏の旨味が滲み出た汁、レモンのさわやかな酸味がもとてもおいしく、食欲をそそる一品です。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 鶏むね肉は皮を取り除いておきます。
  2. 1 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 2 耐熱容器に鶏むね肉を入れ、フォークで数ヶ所に穴を開け、(A)を入れ全体に味をなじませます。
  4. 3 ふんわりとラップをかけ500Wの電子レンジで火が通るまで6分程度加熱し、汁を大さじ1取り、鶏むね肉は5mm幅に切ります。
  5. 4 ボウルに1、3の汁、残りのタレの材料を入れよく混ぜ合わせます。
  6. 5 レモンを添えたお皿に3をのせ、4と小ねぎをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 塩加減は、お好みで調整してください。 鶏むね肉は鶏もも肉でも代用できます。 今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 鶏むね肉に穴を開けてから電子レンジで加熱することで、柔らかく仕上がります。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 辛味が苦手な方はラー油の量を調整してください。

たべれぽ

4.4
246件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2022.7.10
レンジで簡単調理は、ありがたいです✫ むね肉300g…レンチン時にネギの青い 部分をポンとのっけて、臭み消しに! タレには生レモンを絞って混ぜたら さっぱり感が増してgoodでした〜◎ ラー油でピリ辛… 暑い日にピッタリ。 パサつきもなく、美味しかったです❤
16人のユーザーが参考になった
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ユーザーe5c1fa
ユーザーe5c1fa
2021.7.28
フライパンを使わなくて、割と簡単でしかも激うま!! おつまみにすっごく合うし、レモン料理なので暑い夏にさっぱり食べられて👍🏻 フォークでたくさん刺したら、お肉が柔らかくなりました!彼氏にもたくさん褒められた料理でした❤️
12人のユーザーが参考になった
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たれらっこ
たれらっこ
2021.6.13
レモン汁を入れすぎて少し酸っぱめになりましたが、夏にはサッパリしてて食べやすかったです。にんにくが個人的に好きなので多めに入れましたが、美味しかったです。ご飯にもお酒にも合いそうです。
7人のユーザーが参考になった
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ガハハ
ガハハ
2021.8.31
火を使わずに簡単に出来てめちゃくちゃ美味しいです!!!また作ろうと思います✨
3人のユーザーが参考になった
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ゆまこ
ゆまこ
2022.7.21
600W×3分、ひっくり返してもう3分でレンチンしました! 夏によいですね〜。
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おかめ
おかめ
2021.3.12
少しレンジ時間を足しました。 レモン汁でサッパリ美味しかったです!
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2020.8.28
ニンニク増し増しで作ったらさっぱりしててもスタミナたっぷりの出来上がり👍️夏のスタミナ源にぴったり❗️
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🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2020.7.10
暑い夏にピッタリ💕レモンの皮も刻んで入れました! 白ワインと美味しく頂きました👌❤️
2人のユーザーが参考になった
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rin_k
rin_k
2022.9.27
とても簡単で美味しかったです! 彼も口に入れた瞬間、うまっ!!って言っていました笑 彼がもともと蒸し鶏が好きなのでまた作ります。
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よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

しらたまある
しらたまある
白だしの代わりに顆粒出汁を使っても良いでしょうか
kurashiru
kurashiru
白だしの代わりに顆粒和風だしを使用してもお作りいただけます。小さじ1~1.5を目安に加え、お好みの風味にご調整くださいね。おいしく仕上がりますように。

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