魚肉ソーセージのガパオ風ライス レシピ・作り方
「魚肉ソーセージのガパオ風ライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏ひき肉の代わりに魚肉ソーセージを使った、ガパオ風ライスのレシピです。ナンプラーやオイスターソースを使っているので本格的な味わいになります。甘辛の味付けで、ごはんがとてもすすみます。魚肉ソーセージが残っているときにもピッタリのレシピですよ。
材料(1人前)
- ごはん (温かいもの) 150g
- 魚肉ソーセージ (70g) 1本
- ピーマン 1個
- 赤パプリカ 1/4個
- 玉ねぎ 1/4個
- バジル (生、トッピング用) 2枚
- (A)ナンプラー 小さじ1
- (A)オイスターソース 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3
- 卵 (Ⅿサイズ) 1個
- サラダ油 大さじ1
- バジル (生・トッピング) 適量
手順
- 準備 ピーマンと赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
- 1 赤パプリカ、ピーマンは1cmの角切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。
- 2 魚肉ソーセージは1cmの角切りにします。
- 3 フライパンを中火に熱し、サラダ油の半量をひいて卵を割り入れ、白身が固まったら取り出します。
- 4 同じフライパンを再び中火で熱し残りのサラダ油をひき、1、2を炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら(A)を入れて全体に味がなじんだらバジルを手でちぎって入れ、さっと炒め合わせて火から下ろします。
- 5 ごはんをよそったお皿に4を盛り、3を添えて、バジルを乗せ完成です。
コツ・ポイント
ナンプラーはしょうゆでも代用することができます。 魚肉ソーセージに味が付いているので、塩加減はお好みでナンプラーやオイスターソースの量を調整してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。
たべれぽ
猫の毛が料理に入るマン
2020.10.11
醤油と砂糖足し、バジルは乾燥のを使用。ガパオ大好きなのですが魚肉ソーセージでもまぁ美味しかったです。魚肉ソーセージの味はしっかりある。
3.5
3人のユーザーが参考になった
めぐ*ぴぃ
2021.1.31
乾燥バジルで。オイスターソースが多く入ってしまい濃いめの味付けになりましたが、卵を絡めて何とか美味しくたべれました。😀🍴✨
1人のユーザーが参考になった
あん
2021.10.27
お父さんのお弁当に。
秋の野菜をたくさん入れて作りました!
美味しかったです!
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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