ガパオ風卵かけご飯 レシピ・作り方
「ガパオ風卵かけご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ガパオ風卵かけご飯のご紹介です。ガパオライスといえば、目玉焼きをのせて仕上げるのが定番ですが、こちらのレシピは生卵をのせてアレンジしています。ナンプラーとバジルの風味がエスニックな味わいでおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- 豚ひき肉 100g
- 赤パプリカ 1/4個
- 黄パプリカ 1/4個
- バジル (生) 2枚
- (A)ナンプラー 小さじ1
- (A)オイスターソース 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 鷹の爪輪切り 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- 塩こしょう ふたつまみ
- 卵黄 1個
- バジル (生、飾り用) 適量
手順
- 準備. 赤パプリカと黄パプリカのヘタは取っておきます。
- 1. 赤パプリカと黄パプリカは1cmの角切りにします。
- 2. バジルはみじん切りにします。
- 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろしニンニクと鷹の爪輪切りを入れて炒めます。
- 4. ニンニクの香りが立ったら、豚ひき肉を入れて中火で炒めます。
- 5. 豚ひき肉の色が変わったら、1を入れて中火で炒めます。
- 6. 全体に油がまわったら、(A)を入れて味がなじむように中火で炒めます。
- 7. 豚ひき肉に火が通ったら、2と塩こしょうを入れて火から下ろします。
- 8. 丼にごはんをよそい、7を盛り付け、卵黄とバジルをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
今回は豚ひき肉を使用していますが、鶏ひき肉でも代用可能です。辛味が気になる方は鷹の爪の量を減らしてお召し上がりください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
4.5
4.5
仁愛
2021.11.30
卵黄ではなく温泉卵をトッピング。お皿も丼よりは平皿の方が美味しそうに見える気がしたので変えてみました。
唐辛子のピリ辛、ナンプラーとオイスターの旨み、香り高い生バジルが効いた美味しいガパオです。パクチー添えても美味しいと思います。
10人のユーザーが参考になった
鯵の元
2021.1.17
目玉焼きにしましたw 美味しいガパオライスになりました!
ひき肉が足りなくて無印の醤油味の大豆ミートを入れました。その分調味料は少なめに。とても簡単でした( ´ ▽ ` )
1人のユーザーが参考になった
Eri
2019.7.29
美味しかったので
またつくりたいです。
1人のユーザーが参考になった
もぅにんぐ
2023.4.22
たべれぽ参考に目玉焼きにしました
鷹の爪をラー油で代用
パプリカ無し
家族に好評です🎵
おかめ
2020.9.14
1人分を作りました。
エスニックな味が美味しかったです!
ベジタブル
2019.12.19
卵ご飯が大好きで、冷凍庫の有り合わせの材料で作りました。バジルはなかったけど。とても美味しかったです。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
K
鶏がらスープの素以外に代用出来るものありますか?
kurashiru
鶏ガラスープの素の代わりに中華スープの素を使用してもお作りいただけます。
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