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さっと簡単 しめじとツナの卵炒め レシピ・作り方
「さっと簡単 しめじとツナの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しめじとツナの卵炒めのご紹介です。火の通りやすいしめじとツナを卵炒めにしました。味つけはめんつゆを使用しているので、とてもお手軽にお作りいただけますよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- しめじ 200g
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- (A)
- めんつゆ 小さじ2
- 塩こしょう 小さじ1/4
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 しめじは石づきを切り落とし小房に分けます。
- 2 フライパンを中火で熱し、ごま油をひき1を炒めます。
- 3 しめじに火が通ったら、端に寄せて溶き卵を加え中火で炒めます。
- 4 溶き卵が半熟状になったらツナ油漬け、(A)を加え中火で炒めます。
- 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
あさり
2024.2.12
とにかく簡単で美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
キーウィ
2023.3.5
しめじ、ひらたけ、えのきで作りました。色々なきのこの旨味が出ていて美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
ローラクラーク
2023.1.9
さっと作れます。子供受けがよかったです😋
さき
2021.10.23
簡単!おいしい!!すぐできる!!また作ります!!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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