油揚げとしめじのめんつゆ卵とじ レシピ・作り方
「油揚げとしめじのめんつゆ卵とじ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
油揚げとしめじのめんつゆ卵とじのご紹介です。油揚げの旨味としめじの食感に、ふんわりととじた卵が甘味のあるめんつゆとよく合います。ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- しめじ 200g
- 油揚げ (計40g) 2枚
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 水 100ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 50ml
手順
- 準備. 油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。
- 1. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。
- 2. 油揚げは3cmの角切りにします。
- 3. ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
- 4. 鍋に水、めんつゆを入れ、中火にかけ、ひと煮立ちさせます。
- 5. 1、2を入れ、しめじに火が通るまで中火で5分程煮込みます。
- 6. 3を回し入れ中火で加熱します。卵が半熟状になったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで分量を調整してください。
たべれぽ
4.2
4.2
aimi0420
2022.4.10
とても簡単に出来ました‼️
ご飯にかけたり、麺の上にかけたりして食べました。とても美味しかったです。今度は、きのこの種類を増やして作ってみようと思います‼️
2人のユーザーが参考になった
きーたん
2021.10.16
やさしい味付けで美味しかったです。
ちょっと辛みが欲しかったので 一味をふってみました。
good👍
2人のユーザーが参考になった
カナブン
2024.10.2
簡単で美味しい!
S
2024.6.17
簡単で美味しかったです。油揚げで満足感もありました。
マルブレ
2023.7.26
玉ねぎ、いんげんを追加して、丼にして食べました。
ちょうどいい味付けで、とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ノ
みぃ(ㆁωㆁ*)
2022.7.17
少ない材料で、すぐに出来て、美味しい♡
キーウィ
2021.11.4
麺つゆの染みた油揚げときのこが合います。美味しかったです。
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