豆腐ときのこのふんわり卵炒め レシピ・作り方
「豆腐ときのこのふんわり卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豆腐ときのこのふんわり卵炒めのご紹介です。なめらかな豆腐ときのこの旨味が、ふんわりととじた卵とよく合います。ごはんにのせて丼にしてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- 木綿豆腐 300g
- しめじ 150g
- しいたけ 100g
- 卵 (Mサイズ) 2個
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 大さじ1/2
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- ごま油 大さじ1/2
手順
- 1. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。しいたけは軸を切り落とし、斜め半分に切ります。
- 2. 木綿豆腐は一口大に切ります。
- 3. ボウルに卵を入れて、よく溶きほぐします。
- 4. 別のボウルに(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。
- 5. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、しいたけがしんなりするまで炒めます。
- 6. 2を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒め合わせます。
- 7. 4を回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。
- 8. 3を回し入れて中火で炒め、卵が半熟状になったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.2
4.2
カナブン
2023.4.13
ほっこり優しい味です。豆腐は混ぜると崩れるので手でちぎって入れました。もっと他のきのこ沢山入れても美味しそうです
@料理初心者
2022.10.28
チンゲン菜をプラスしました!簡単で優しい味付けでリピしたいと思います👌🏻
みんご
2021.11.19
ほっこり美味しい!ダイエットに良さそう
おかやん
2021.10.28
豚肉+しめじ+えのき+豆腐 に変えてます、豆腐は事前に水切りして調理しました。
半熟ではなく ソボロ状態にした方が食感良かったです。
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